Cómo es el verdadero sueño reparador
Muchos confundimos lo que significa un verdadero sueño reconstituyente de energía y de estado en paz corporal. No es suficiente con irse a la cama, tenemos que cumplir ciertas pautas para adquirir un sueño reparador.
El sueño polifásico
¿No sería bueno si pudiéramos recuperar algunas de las horas que le dedicamos a dormir? En este artículo les hablaré acerca del sueño polifásico, sus ventajas y desventajas.
Acondicionamiento y preparación para obtener un buen sueño reparador
La falta de sueño reparador acelera el envejecimiento entre tanto el sueño reparador acelera la sanación, minimiza la entropía y revitaliza la renovación.
Migrañas: alimentos que la producen y los que pueden aliviarla
El 90% de las migrañas mejoran eliminando alimentos de la dieta. Los pacientes que sufren migrañas tardan una media de 7 años en ser diagnosticados y pasan otros 10 años tomando medicamentos no específicos ni eficaces.
Sabía que podía volar
La noche era fría, la neblina apenas dejaba ver la luz de la luna sobre los árboles, que de lejos parecían manchas negras sobre formas oscuras.
Aquí estoy mi niña
Porque sin importar el punto en que se encuentren nuestras vidas, siempre nuestro niño interno nos estará esperando con los brazos abiertos.
Ser infiel sin quererlo… ¿por qué?
Cómo sentirte infiel sin haber tenido ni siquiera los pensamientos de hacerlo.
