Una persona tímida, es insegura en si misma, se avergüenza de expresarse o presentarse en publico, es cohibida en sus relaciones interpersonales, reprime sus emociones, le teme a todo aquello que invade su privacidad psico-emocional.

Entonces que debería saber y que podría hacer una persona tímida para auto ayudarse.

Acéptate como eres

Si te identificas como una persona tímida, no te culpes por como eres, mira desde otro punto de vista, las personas tímidas son misteriosas, reservadas y minuciosas, y mantienen ese atractivo, no eres un fenómeno, ni menos importante que los demás, por el simple hecho de que se te dificulte hablar o expresarte.

Crea un puente

Imagínate que eres como una isla donde hay diversidad de fauna y flora, tienes hermosas playas y bosques tropicales, es hermoso tu sol, tu arena y el mar que te rodea, pero nosotros no podemos llegar a ti, si no nos creas un puente o una puerta o una entrada, por ejemplo dinos que tipo de música te gusta, cuales tu color preferido, o mejor aun que haces para divertirte.

Deja que tu corazón hable

Créeme cuando te digo que a todos nos da vergüenza hablar de lo que sentimos y no da miedo saber lo que los demás piensan de nosotros, pero todos necesitamos a alguien con quien contar cuando llegan los momentos difíciles.

Controla tus miedos

Ciertamente es mas fácil escribirlo en mi caso, y leerlo en el tuyo, que hacerlo, pero vale la pena intentarlo, descuida hay mucha gente que se equivoca a la hora de hablar o caminar, tu no eres la única persona que lo hace.

Conclusión

Los seres humanos somos sociables por naturaleza así que no intentes ser lo que no eres, sino por el contrario exprésate de forma natural y normal, solo di hola, el resto de la conversación fluirá sola.

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He trabajado con jóvenes como asesor por lo menos once años así que sé de lo que hablo. Te daré sólo tres razones para que las medites:

Los que creen en el amor a primera vista confunden el enamoramiento con el amor en si, osea el proceso que te lleva a adquirir un sentimiento mas profundo y mas solido por alguien; ves la persona por primera ves y sientes cosquillas en la panza, (o el estomago) eso en una reacción química de tu cuerpo hacia la persona que te gusta, otra es la sudoración de las manos, por ejemplo a las chicas les tiemblan las manos, y a los chavos también solo que la meten en sus bolsillos para disimular. Pero eso no es amor, eso es una reacción fisiológica, aunque  pudiera ser el comienzo de una relación, cuantos amigos tenemos que en algún momento nos gustaron y no por eso nos enamoramos de ellos.

El amor es un sentimiento que te mueve a darte para la persona u objeto de tu amor este puede ser Dios, un artista, un instrumento, un deporte en fin, hasta de tu trabajo te puedes enamorar, pero el amor es una relación, no un consceptulismo o un sentimentalismo aislado y abstracto de tu vida, en palabras mas sencillas lo que sientes, no es nesesariemte lo que es verdad, cuantas veces sientes que nadie te quiere y estoy seguro que tus padres te dirían lo contrario, tus amigos, tus abuelos, etc.

Las hormonas juegan un papel importante en esto, la mayoría de los que creen en el amor a primera vista son personas entre los 13 a 18 años luego, la manera de pensar madura mas y cambia, te diré que dependiendo lo que comas alterará tu temperamento, por ejemplo hay días que te sientes super realizado y otras en cambio deseas hasta morir (exagerando un poco), te diré algo si nos dejamos llevar por lo que sentimos pronto estaremos en problemas, mira cuantas veces sentimos el profundo deseo de comer y comer y  los que seden a este normal deseo se hacen daño, por que cada ves que sienten comer lo hacen, cuando debería ser tres veces la día y una alimentación equilibrada.

El amor es una decisión, o sea tu decides a quien querer, luego vienen los sentimientos, eso es así y es natural y bueno, pero nunca sucede al revés, el proceso es sencillo, miras, te gusta lo que ves, decides querer lo que ves y luego comienzas a sentir por lo que ves y llegamos al principio de nuevo las reacciones químicas.

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