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Comer, pero de manera inteligente

Las personas gordas que deseen sentirse bien y tener una larga vida tienen que tomar una decisión y adoptar una dieta racional y científica, una dieta que les sirva para vivir cómodas y seguras por el resto de sus vidas.

Lo esencial no es perder kilos

Lo importante es no subir de peso.

Consideraciones importantes antes de someterse a una dieta

La abundancia de alimentos puede, también, significar un símbolo de seguridad.