Usa la realidad para tu beneficio.

Haz la prueba: Pídele a tu esposo que te proteja de algún insecto inofensivo y (si es como la mayoría de los hombres), verás cómo se levanta a matar al monstruo. Dile que tienes mucho frío, y querrá darte su suéter. Coméntale que no puedes abrir el frasco de mermelada, y lo verás hacer alarde de sus enormes bíceps.

Todo es un juego.

Debes decifrar las reglas y la mecánica si quieres que él esté dispuesto a hacer cualquier cosa por ti.

Insistiendo en ser competitiva, lo convertirás en un peligroso contrincante. Gritándole y demostrándole sus errores frente a otros, harás que se bloquee, entrecierre los ojos y comience a rumiar la forma en que se vengará de ti. (Luego lo hará, puedes estar segura.)

En cambio, elogíandolo en´público por sus brillantes decisiones (aunque tú le hayas dado las ideas), lo harás sentirse valioso y comprometido contigo. Buscando el momento a solas para decirle con seriedad, pero en tono tranquilo y amoroso todo lo que no te agrada, provocarás que te escuche. mostrándole que necesitas de su protección masculina, lo harás enamorarse más de ti.

Vuélvete su esposa, no su adversaria.

Conozco un matrimonio en el que la mujer posee inteligencia superior, dones sociales extraordinarios y carácter perseverante como pocos. Su marido, en cambio, es sólo un buen tipo, de habilidades medianas y temperamento apagado. Sin embargo son muy felices. ¿Sabes por qué? Porque ante el mundo, él es quien brilla. Dueño de un restaurante exitoso (que lleva su nombre), con frecuencia lo entrevistan por sus éxitos para revistas famosas; también representa a sus vecinos ante las autoridades.

Nadie sabe (ni él) que todo ha sido posible gracias a su inteligente esposa. Ella lo ha empujado, lo ha apoyado, lo ha comprometido y, al momento de la verdad, se ha hecho a un lado para dejarlo figurar. (El restaurante lo organizó ella – pudo llevar el nombre de ella -, las entrevistas y la jefatura de los colonos, adivina qué; también los consiguió ella):

Si continúas combatiendo, perderás la guerra.

¿Las cosas no han ido muy bien en tu matrimonio?, (sí tu esposo tiene la culpa), pero ¡por qué no consideras la posibilidad de que quizá tú has estado atizando el fuego?

Voy a darte tres ejemplos de reconvención para tu marido.

Piensa cuál es el mejor:

Primera opción.

- Quiero aprovechar que están tus hermanos y padres presentes, para decirte que es tonto lo que haces todos los viernes. ¡Te vas con amigotes y llegas de madrugada oliendo a borracho! ¿Verdad, suegra que eso está mal? ¡Dígale algo a su hijo!, por favor. A mí no me hace caso.

 Segunda Opción.

- A ver, infeliz, detesto que te largues a embriagarte con tus amigotes todos los viernes. Aquí tú y yo somos iguales, así que si llegas algún día y no me encuentras, verás lo que se siente.

¡Te lo advierto!

Tercera opción (continúa)

Está claro que uno, a medida que crece, conoce gente de todo tipo, origen, religión, color, pasar económico, y todos los etcéteras que hay en este mundo. Y que esa variedad es la que nos enriquece cultural e interiormente, convirtiéndonos en individuos capaces de relacionarnos sanamente con nuestros pares. Pero, en un ambiente cerrado, elitista, donde el desprecio por los sujetos que no encajen en los parámetros establecidos por ellos mismos, puede llegar a ser una aventura que destruya la fe en la humanidad de cualquiera.-

Ya es conocido por todos que la tendencia clasista es un mal que dista mucho de ser contemporáneo: un historiador que se precie podría describir con detalle los innumerables ejemplos que existen desde la Antigüedad hasta los días que corren.

Una posibilidad de defensa

Hay dos caminos: uno es bajar la mirada, dejar que un minúsculo grupo de ¿personas? se encarguen de minar los ánimos, los proyectos laborales, las ideas, de uno mismo, o simplemente enfrentarlos con altura, dejando perfectamente establecido que ninguno de ellos es superior, que la ropa, los vehículos, las personas influyentes que puedan conocer (o que intenten hacer creer que conocen) no los hacen mejores. Todos vamos a terminar en el mismo lugar: una lápida y los recuerdos de nuestros deudos es lo que nos espera a todos, sin excepción alguna, por lo que este tipo de actitudes resulta por lo menos incomprensibles. Vaya alguien a saber si a ellos los recordarán bien, o si serán olvidados el día después.

Encontrar la luz en medio de tanta oscuridad

No es sencillo. Pero por más que una persona se encuentre aparentemente en soledad, puede hallar la fortaleza interna para que los comentarios adversos, las burlas, el menosprecio, sean algo que haya que tomar como de quienes vienen, sin permitir siquiera que nos inquieten estas cosas, o si nos afectan, no darles a quienes hacen de esto una práctica habitual el gusto de ver un rostro derrotado, desalentado, sin fuerzas. Todo lo contrario; un espíritu robustecido puede dar lo máximo de sí para que las tinieblas se disipen paulatinamente y nadie crea que puede destratar a los demás, invocando motivos que nada tengan que ver con el trabajo desempeñado. 

Ese sentimiento de saber que no volverá a ver a esa persona provoca un dolor inexplicable. Un dolor que se siente en el espíritu, en el alma y muchas veces hasta en el cuerpo. La respiración se agita, o todo lo contrario, decrece. Una migraña, un malestar digestivo, en fin, este tipo de dolor tiene muchas formas de manifestarse y depende de la personalidad de cada persona, como se llegue a manifestar.

Yo perdí a la persona que mas he amado en este mundo.

Perdí a mi papa. El murió hace ya 6 años.

Nuestra relación era tan especial que desde que supe de su enfermedad creí en un milagro. Creí que mi Dios no permitiría ese sufrimiento en mi vida. Que el sabia el gran hombre que mi padre era y por lo tanto no seria posible que una persona tan valiosa para El, dejara de existir en la tierra.

Dios necesitaba a mi padre para seguir distribuyendo el bien entre la humanidad.

Que equivocada estaba. Los planes de Dios eran otros completamente. Y entre ellos estaba el llevarse a mi papa mucho antes de lo que yo había anticipado.

Como se prepara uno para tal acontecimiento? Este acontecimiento no es como ningún otro al que uno haya asistido en su vida. No hay vestido que comprar, no hay peinado que probar, no hay comida que planear. Todo lo contrario. Uno tiene que tener tal aceptación de lo que esta sucediendo y de lo que sucederá para planear lo mas difícil que ha tocado planear en la vida. Un funeral, un entierro y el último adiós.

En mi caso estaba tan consternada con la posibilidad de su muerte que a pesar de que mi padre se encontraba en coma yo no aceptaba el concepto. Fueron mis amistades cercanas las que se encargaron de hacerlo.

En un momento de lucidez lleve a mi mejor amiga a mi archivo personal y le enseñe en donde guardaba la información y documentos personales y pertinentes de mi familia. Le pedí que si en algún momento yo no estaba en la capacidad de sobrellevar algo en mi vida, que ella se encargara. Y fue eso precisamente lo que sucedió.

Cuando estábamos en el hospital esperando el milagro de Lázaro, un milagro de resurrección en mi papa, mi amiga recordó lo que yo una vez le pedí, y fue ella quien organizo todo lo necesario para darle la información a la funeraria en el momento que se necesito.

Estuve al lado de mi padre hasta el momento en el que tomo su último respiro. Fue el momento y el día mas duro de toda mi vida. Sin embargo en medio de tanto dolor me dio mucha satisfacción el observar que alrededor de su cama de hospital se encontraba reunida toda la familia y las personas que lo amaban. Es así como una buena persona debe de morir. Rodeado de personas que lo aman y en quienes de alguna manera u otra ha hecho un cambio en cada una de sus vidas.

Recuerdo lo duro que fue el entrar en mi carro para ir a mi casa a tomar un baño para después irme a la funeraria. Llegar a una casa en donde su presencia no estaba y no estaría nunca más. Ese vacio que deja una persona tan amada es un sentimiento inexplicable.

No recuerdo mucho del funeral. Se que me encontraba fuera de control. Llore como nunca había llorado en mi vida. Sintiendo que en el momento del entierro, seguramente iba a ir yo detrás. Es un sentimiento tan duro, tan difícil de explicar, pero tan real.

Como seguir adelante?

Como sigue uno adelante después de la perdida de un ser amado? Como no sentirnos culpables de reírnos de algo si no sabemos si esa persona esta bien o mal? Como respirar y seguir viviendo con este dolor que me sigue las 24 horas del día los 7 días de la semana, incluso hasta cuando duermo?

No hay respuesta fácil a todas estas preguntas.

Sin embargo después de haber investigado con tantas personas las respuestas a estas preguntas he llegado a la conclusión que solo hay una respuesta. Y esta es un dia a la vez. Este es el lema de cualquier grupo de ayuda, ya sea alcohólicos anónimos, narcóticos anónimos, etc.

Es una frase que suena hasta ridícula algunas veces. Pero no lo es. Si usted se encuentra en esta situación mi consejo es: sólo por hoy siga respirando. sólo por hoy levántese de la cama. sólo por hoy vaya a trabajar. sólo por hoy trate de concentrarse en otra cosa. sólo por hoy trate de salir adelante.

Con esta filosofía de vida de ninguna manera le estoy diciendo que deje de vivir su duelo. Lo mejor en estos casos es expresar lo que sentimos. Llore. Sáquelo. Desahóguese lo que tenga que llorar. Cualquier persona le dirá que lo peor que puede hacer es guardar todos estos sentimientos y no dejarlos salir. Porque saldrán. En un momento u otro saldrán. Y cuando los sentimientos tienen que salir no salen precisamente en el mejor momento. Por lo que lo mejor es NO guardarse este dolor.

Al vivir el duelo mediante el sólo por hoy, usted se dará cuenta de cómo ha pasado una semana, un mes, varios meses y hasta un año. Suena a “cliché” pero al hablar con tantas personas que han pasado este proceso, todas tienen la misma respuesta, y esta es: Solo el tiempo logra aliviar el dolor.

El tiempo nos enseña a vivir con este dolor. No lo cura. No lo sana, No se lo lleva. Pero el tiempo nos ayuda y nos enseña como vivir con la ausencia de esta persona. Como escucharla de una manera distinta, como recordarla riendo y no llorando. Como hablar de lo sucedido y compartirlo con otros para poder ayudarnos.

Comunicación

Cuantas veces ha oído que la comunicación es la mejor herramienta para llevar cualquier relación en su vida?

Pues ese concepto no deja de aplicarse para este caso.

Hablando una vez con una señora que perdió a su madre, a su hermana, a sus dos hijas y a su novio, me comento dos cosas que me impactaron.

1. El dolor más grande que puede experimentar un ser humano es la perdida de un hijo. Hoy día que ya soy madre y que viví la perdida de mi padre, veo que ella tenía toda la razón. Amo a mi padre con toda mi alma, pero el amor por un hijo es totalmente distinto. Ni siquiera puedo pensar en tal cosa, y sin embargo son situaciones a las que no estamos libres de que no nos sucedan. La vida no nos pertenece. Debemos de hacer todo para cuidarla, pero no es nuestra. Es prestada, y por lo tanto puede sucederla a cualquiera de nosotros. Usted no esta solo. Busque grupos de apoyo. Encontrara a muchas personas como usted que han pasado por esto. Hablar con personas que han vivido y sobrellevado este dolor lo hará entender que no esta solo.
2. En una ocasión yo soñé con su hija pequeña después de que había fallecido. Fue un sueño muy lindo pues la vi en un gran jardín rodeada de todos sus familiares que la habían antecedido. La vi feliz y contenta y eso me dio mucha paz. Sin embargo no me dio la paz ni la comodidad suficiente para contárselo a esta amiga. Me dio pena llamarla pues pensé que porque le iba a llamar solo para recordarle algo tan doloroso. Al poco tiempo nos encontramos y no pude evitar el contárselo. Ella me pregunto que porque no la había llamado para contarle y yo le di mis razones. Su sabia respuesta fue: cuando uno pierde a una persona amada, lo que uno desea es seguir oyendo cosas lindas y agradables de ese ser. El que nadie hable de ellos, hace sentir como que su existencia no valió la pena y que ya fue olvidada.

Pensé que era un punto muy valido.

Cuando mi padre murió, ni mi hermano ni mi madre hablaban de el. Nadie lloro conmigo. Nadie se sentó conmigo simplemente a llorar. Me sentía tan sola en mi sufrimiento. No entendía como nadie mas lo extrañaba tanto como yo. No entendía porque no lo “amaban” tanto como yo. Hoy por hoy se que estaba equivocada. Ya que cada quien reacciona de una manera distinta ante el dolor y por lo tanto lo expresa de maneras distintas también. Hoy por hoy se que tanto mi madre como mi hermano estaban tratando de ser fuertes para mi. Para que yo no me desmoronara más. Y hoy por hoy se los agradezco, pues si no hubiera sido por la fortaleza de mi madre de levantarse de la cama cada día y seguir luchando 6 años más tarde yo no estaría en donde estoy, ya que ese sentimiento me hubiera derrumbado.

Muchas veces pensé que me estaba volviendo loca. Recuerdo un incidente en especial. Salí de viaje a visitar a una amiga al extranjero. Habíamos pasado un día muy agradable, nos sentamos en su sala a ver televisión y cambiando de canales paso por uno de los programas favoritos de mi padre. Las lágrimas cayeron de manera automática. No pude dejar de llorar por horas.

Este tipo de cosas pasan. Usted pudo haber tenido un buen día, y encontrarse en el supermercado y desmoronarse en un instante. Usted no se esta volviendo loco. Es parte del duelo que toca vivir.

Sin embargo la comunicación en estos momentos es una herramienta muy valiosa que no debe de faltar. No deje de comunicarle a sus seres queridos que han sufrido la misma perdida que usted acerca de sus sentimientos. Dígales lo mucho que usted esta sufriendo, pero el gran sacrificio que esta haciendo por seguir adelante. No deje de comunicarlo. Esto será de mucha importancia para las personas que lo rodean.

Conclusión

No existe una formula mágica para sobreponerse a la perdida de un ser amado.

No existe un tiempo determinado para que “deje de doler”.

Sin embargo la vida sigue. Es un concepto que suena cruel pero que es muy cierto. Siga adelante. Un dia a la vez, sólo por hoy. Aplique este concepto a su vida y háblelo con todas las personas involucradas en esta perdida. Empiece por respirar cada día al levantarse. El resto vendrá de manera “automática”. No se deje vencer por el dolor de esta perdida. Piense siempre en que la persona que se fue, nunca hubiese querido causarle ese dolor que esta sintiendo y que por ende en su memoria tiene que seguir adelante. No suena fácil, y tampoco lo es. ¡Pero es posible!

Pewi