A vos seguramente te ha pasado: comiste mucho o muy “pesado” y después no lograste conciliar el sueño. O, si lo hiciste, al levantarte tuviste la sensación de que no descansaste como te merecías…
Cómo hacer caramelos caseros, nutririvos y sin conservantes para nosotros o para cuidar a los que más queremos.
El colesterol elevado, principal factor de riesgo de la arterioesclerosis y de cardiopatía coronaria.
Comúnmente no sabemos cómo debemos comer las frutas y por esta razón creamos un mal hábito que entorpece nuestra digestión.
Existen ciertos alimentos, como las frutas, que pueden ayudarte en un momento de emergencia cuando no dispongas de pasta de diente para limpiarte los dientes.
Las frutas deben ser consumidas cuando el estómago se encuentra vacío, ya que estas, básicamente no son procesadas en el estomago, sino en el intestino delgado.
