Si usted ha tenido un hijo recientemente, quizá se haya sentido como la madre mencionada arriba. En ese caso, sepa que no es la única. Se calcula que entre un 70 y un 80% de las mujeres que acaban de dar a luz se ven asaltadas alguna que otra vez por sentimientos parecidos. Ahora bien, ¿qué es la depresión posparto y a qué se debe? ¿Cómo se combate? ¿Cómo pueden ayudar los familiares y otras personas?

Síntomas

La expresión depresión posparto alude a los episodios depresivos que se producen después del alumbramiento. Estos pueden presentarse tras el nacimiento de cualquier hijo —no solo del primero— e incluso después de un aborto espontáneo o de la interrupción voluntaria del embarazo. Según el Consultorio para la Salud de la Mujer, del Departamento de Sanidad y Servicios Humanos de Estados Unidos, la gravedad de los síntomas varía mucho.

Un gran número de mujeres experimentan cierta melancolía, caracterizada por una leve tristeza, ansiedad, irritabilidad, cambios de humor y cansancio. Dicha melancolía se considera normal y desaparece sin medicación unos diez días después de dar a luz.

Sin embargo, según cálculos del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, en 1 de cada 10 casos, estos sentimientos se agravan y persisten por más tiempo. A veces hasta se presentan al cabo de varios meses. Este trastorno, en el que la tristeza, la ansiedad o la desesperación son tan intensas que impiden a la madre realizar las tareas diarias, es lo que se conoce como depresión posparto.

Por otro lado, entre 1 y 3 madres de cada 1.000 sufren un tipo de depresión aún más grave llamada psicosis posparto, la cual va acompañada de alucinaciones o delirios en los que la madre se lesiona a sí misma o al bebé. Este trastorno requiere atención médica inmediata.

Causas

La depresión posparto no obedece a una causa única; al parecer intervienen varios factores físicos y emocionales. Una causa física pudiera ser la disminución brusca del estrógeno y la progesterona —durante las veinticuatro o cuarenta y ocho horas posteriores al parto—, los cuales descienden a niveles inferiores a los que la madre tenía antes de la concepción. Tal alteración hormonal da lugar a un cambio repentino del estado emocional que puede desencadenar la depresión, al igual que la alteración antes del período menstrual produce tensión y cambios de humor. Es posible que el nivel de hormonas segregadas por la tiroides también descienda después del alumbramiento, lo que a veces ocasiona síntomas parecidos a los de la depresión. Por tal razón, los investigadores han definido la depresión posparto como un “trastorno bioquímico y hormonal”.

Es interesante observar que, como señala un boletín médico, la depresión posparto también puede deberse a un desequilibrio alimenticio, posiblemente a la carencia de vitaminas del grupo B.

Otros factores implicados son el agotamiento y la falta de sueño. El doctor Steven I. Altchuler, psiquiatra de la Clínica Mayo (Minnesota, EE.UU.), señala: “Poco después del parto, la falta de energía y la dificultad para dormir a menudo hacen que pequeños problemas parezcan mucho mayores. Algunas mujeres quizá se frustren al descubrir que les cuesta realizar tareas que efectuaban sin dificultad antes del nacimiento de su hijo, cuando no estaban melancólicas y dormían toda la noche”. Además, los factores emocionales, como un embarazo no planeado, un parto prematuro, la pérdida de la libertad, la preocupación por el atractivo físico y la falta de apoyo, también pueden ser desencadenantes de la depresión.

Por otro lado, hay varios mitos sobre la maternidad que a veces hacen que la mujer se sienta deprimida y fracasada. Por ejemplo, hay quien piensa que la mujer sabe por instinto cómo ser una buena madre, que el vínculo afectivo entre ella y su hijo es inmediato, que la criatura será un bebé modelo y nunca se pondrá irritable y que la madre ha de ser perfecta. En la vida real esto no sucede: la mujer tiene que aprender a desempeñar su nuevo rol materno; a menudo lleva tiempo entablar un vínculo afectivo con el niño; algunos bebés dan más trabajo que otros, y no existe la madre perfecta o la supermadre.

Obtiene reconocimiento

Hasta hace poco, la depresión posparto no se tomaba en serio. El doctor Laurence Kruckman señala: “En el pasado, los trastornos emocionales de la mujer se pasaban por alto y se catalogaban de histeria, algo sin importancia. El manual de diagnóstico de la Asociación Americana de Psiquiatría (DSM IV) nunca ha reconocido directamente la existencia de la depresión posparto, y, por consiguiente, los médicos no la conocen ni se dispone de información fidedigna sobre ella. [...] Además, a diferencia de lo que sucedía hace treinta años, las madres suelen salir del hospital en un plazo de veinticuatro horas. La mayoría de las psicosis posparto, melancolías y depresiones surgen de tres a catorce días después del alumbramiento, cuando la mujer está en casa, lejos de los profesionales que conocen los síntomas”.

Además, la doctora Carol E. Watkins, de la asociación estadounidense Northern County Psychiatric Associates (Baltimore, Maryland), observa que si la depresión posparto no se diagnostica ni se trata a tiempo, puede terminar en una prolongada depresión que dificulte el establecimiento de lazos afectivos con el niño. Las madres deprimidas a veces adoptan una actitud indiferente, de modo que hacen caso omiso de las necesidades de su hijo o, por el contrario, pierden el control y emplean el castigo físico para disciplinarlo, lo cual puede afectar el desarrollo cognitivo y emocional del pequeño.

Por ejemplo, un artículo de la revista American Family Physician indica que los hijos pequeños de madres deprimidas obtienen peores resultados en los tests cognitivos que los que tienen madres sanas. Además, la depresión posparto también puede tener consecuencias negativas en los demás hijos y el esposo.

Tratamiento

¿Qué debe hacer? ¿Aguantar de cualquier manera hasta que desaparezca el problema? Es un consuelo saber que, según se ha descubierto, la depresión posparto es temporal y tiene tratamiento. Si los síntomas son leves, es posible que le baste con el descanso adecuado y el apoyo de la familia. Pero si la depresión le impide llevar una vida normal, el Consultorio para la Salud de la Mujer aconseja que busque asistencia médica.

Dependiendo de la gravedad del caso, esta afección suele combatirse con medicamentos antidepresivos, consultas con especialistas en salud mental, tratamientos hormonales o una combinación de todos ellos. El que la madre mantenga al bebé en contacto con su piel mediante el método “canguro” a veces también ayuda. Existen además tratamientos alternativos como la acupuntura, las hierbas medicinales o la homeopatía.

Ahora bien, hay algunas cosas que usted puede hacer para vencer la depresión, a saber: tomar alimentos nutritivos, tales como frutas, verduras y cereales integrales; abstenerse de cafeína, alcohol y azúcar; practicar ejercicio con moderación, y tomar una siesta cuando su hijo esté durmiendo.

¿Cómo pueden ayudar los demás?

Dado que una de las principales causas de la depresión posparto es la falta de descanso, otras personas pueden ayudar realizando tareas de la casa o cuidando del niño. Algunos estudios han revelado que cuando el clan familiar brinda su apoyo e instrucción a la madre, el número de mujeres con esta afección es mucho menor. Con frecuencia es una gran ayuda tan solo escuchar a la nueva madre con empatía y dirigirle unas palabras tranquilizadoras sin criticarla o juzgarla. Recuerde que este trastorno se debe a causas físicas, no es autoinducido. Como indica la organización Postpartum Education for Parents, “pedirle a una mujer [con depresión posparto] que se controle es como decirle a alguien con gripe, diabetes o una dolencia cardíaca que se cure de una vez por todas”.

Como hemos visto, aunque el período posterior al nacimiento de un hijo es una etapa maravillosa para muchas mujeres, a veces resulta estresante. Comprender la depresión posparto nos permitirá brindar a las nuevas madres el apoyo que necesitan.

 ¿Qué es la infertilidad?

• La infertilidad o esterilidad se define como la incapacidad que tiene una pareja de concebir después de intentar un año de relaciones sexuales sin ningún método anticonceptivo.
• Se estima que entre el 10 y 15 por ciento de las parejas sufre de infertilidad alguna vez en su vida.
• La mayoría de las parejas que tienen dificultades para conseguir el primer embarazo no son estériles, sino subfértiles, esto quiere decir que tienen pocas probabilidades de concebir espontáneamente de manera natural y deben esperar más tiempo.
• Después de dejar los métodos anticonceptivos hormonales, y si éstos fueron usados durante un periodo prolongado de tiempo, es normal que haya problemas al embarazarse, sin embargo lo normal que tarda este proceso es de 3 meses a un año.

Principales causas

• El problema de infertilidad no es exclusiva de la mujer, ya que en muchos casos puede deberse a que el hombre tiene poca producción de espermatozoides o defectos en los mismos.
• En la mujer puede haber alteraciones en la ovulación y en algunas ocasiones obstrucciones parciales o totales de las trompas de Fallopio.
• Según expertos, la infertilidad se da en las mujeres en un 40 por ciento de los casos y en los hombres en un 30 por ciento.
• En el resto de los casos, la esterilidad aparece por problemas en ambos miembros de la pareja o simplemente no hay explicación científica para ello.
• De acuerdo a datos de la OMS, 60 y 80 millones de parejas en el mundo son estériles, ya que entre un 2 y un 10 por ciento de las parejas no pueden concebir un bebé por medios naturales y entre un 10 y un 25 por ciento más son incapaces de tener un segundo o tercer bebé.

Enfrentarse a la infertilidad en pareja

El problema al tratar de concebir un hijo se puede hacer eterno en muchas parejas, por eso si no se sabe manejar puede conducir a peleas constantes y distanciamiento, para que esto no ocurra, conviene tomar en cuenta estas recomendaciones:

• Expresen sus sentimientos y diferencias. Algunos hombres no saben cómo reaccionar ante este problema y sobretodo les resulta complicado ponerse en el lugar de la mujer; para mostrar apoyo mutuo, ambos deben acudir con un psicólogo para que los oriente y comprendan lo que están pasando, de este modo no se aislarán y además pueden también pedir consejo a familiares o amigos. 
• Una relación más fuerte. La infertilidad puede poner a prueba su relación de muy diversas formas pero si se proporcionan mutuo apoyo emocional y trabajan juntos, podrán vencer cualquier adversidad, reduciendo así cualquier ambiente tenso y reafirmando cada día su amor incondicional. 
• Escucha. Pregúntale a tu pareja si necesita hablar, deja que sepa que estás ahí para él o ella. Mientras escuchas, intenta mantener una mente abierta y hazle saber que le quieres por encima de todo. Si necesita apoyo adicional como asistencia psicológica, vayan juntos a todas las visitas.
• Sé sensible. No intenten pretender que todo irá bien; eviten trivializar sus sentimientos o darle falsas esperanzas. La peor manera de ayudar a alguien es engañarle, subestimarle o minimizar el problema al que se está enfrentando.
• Sé paciente. Recuerda que afrontar la infertilidad es un proceso largo y no habrá respuestas a la primera, por eso evita subestimar a tu pareja sobretodo si es mujer, y dense tiempo juntos para tomar las decisiones correctas. 
• Mantente informado. Mientras más informados estén como pareja, mejores elecciones podrán tomar sobre las opciones que tienen, recuerda que solo así podrán reflexionar mejor.
• Hagan cosas como pareja. Salgan a comer, al cine, de compras o visiten un museo, ésto les ayudará a despejarse un poco y olvidarse del problema que atraviesan; procuren convivir con sus grupos de amigos, familiares y su entorno habitual.

Ante un posible caso de infertilidad que pueda darse en su relación, el primer caso sería tomarlo con calma y dejar el estrés a un lado, ya que hoy en día existen tratamientos que pueden ofrecerles un índice favorable de éxito para concebir, así que no pierdan las esperanzas y ¡a hacer la tarea!

Si estas pensando en bajar de peso lo mas rápido, no te desesperes, recuerda que ese peso no lo ganaste de un día para otro, por tal razón es algo que te tomará tiempo.

• Necesitas una dieta equilibrada, olvídate de hacer una dieta estricta y rápida, ya que en el postparto necesitara recuperarte y proporcionar nutrientes para el bebé.

• Un menú saludable a base de verdura, frutas, durante la lactancia materna la madre debe alimentarse lo mejor posible para una buena salud y proveer de nutrientes al bebe por medio de la leche. Una mujer en periodo de lactancia debe de tomar al menos 10 vasos de agua, esto te ayudara a producir leche y a estar hidratada.

• Eliminar todas las comidas que lleven grasas, comer con poca sal.

• Con la lactancia no solo beneficias a tu bebe, sino que además te ayudara a perder peso, ya que se pierde aproximadamente 500 calorías diarias, esto equivale a caminar ocho kilómetros diarios.

• En las primeras semanas puedes dar pequeñas caminatas de unos 20 minutos, esto te ayudara a mejorar tu salud cardiovascular, estarás en condiciones de realizar ejercicio pasada la cuarentena, cuando tu médico te de la aprobación según el tipo de parto natural o cesárea, podrás hacer algún tipo de ejercicios.

• Usar algún tipo de faja ayuda a recuperar la figura mas pronto, puedes comprar algunas sencillas o fajas especiales para postparto, también vendas, en el caso de cesárea la faja resulta muy útil porque da seguridad al moverse.

• Como ultimo consejo cuando tu bebe duerma aprovecha ese tiempo para descansar, esto te ayudara a relajarte, y eliminar la retención de líquidos.

Estas manchas son consecuencia de una proliferación de capilares sanguíneos(rojas) o de un exceso de melanina (marrones) . Nada tiene que ver, por tanto, con la apetencia por algún alimento.

Si la barriga es redonda será niña

La forma de la barriga depende de varios factores:de la constitución de la mujer, del estado de sus abdominales, del tamaño del feto, etc. , pero nunca del sexo del bebé.

Los antojos son caprichos

No siempre. Los cambios hormonales que tienen lugar en esta época puede alterar el séntido del gusto, provocando deseos desmesurados o rechazo por algún alimento en particular.

Hay que comer por dos

Hay que mantener una dieta equilibrada y completa, en la que no falte ningún tipo de nutrientes, pero sin eXcederse en las cantidades. Superar un aumento de peso de entre 6 y 12 kilos (según la complexión) perludica la salud de la madre y el bebé.

Piensan: perder un hijo no duele tanto, estar así no merece la pena. Pero no saben ni comprenden que el dolor del pecho no se cura con nada, no se comprende con nada; a menos que pierdas un hijo, no sabes cómo duele verdaderamente.

Nadie se puede poner en tu lugar, porque los demás no sienten que tienes el corazón hecho trozos, que no te puedes recomponer tan fácilmente como ellos piensan, que esto va lento hasta que lo empiezas a asimilar.

Que de la noche al día tenías ilusiones, vida, esperanzas, amor, cariño, y en un momento todo se te rompió y te has quedado sin nada y con mucho dolor en el pecho, un dolor que a veces te oprime y que no te deja respirar, un dolor que con sólo ver niños de esa edad te destroza el alma, un dolor que al ver embarazadas te preguntas entre lágrimas: “¿Por qué ella puede y yo no?”.

Cuando la gente te escucha llorar piensa que estás loca. No comprenden que lo necesitas. Nadie pregunta por qué no puedes salir a la calle, por qué te ahogas viendo carros y embarazadas.

Tus amigos curiosamente desaparecen, y te preguntas por qué, si ahora es cuando más los necesitas; ninguno da señales, ni siquiera para preguntarte cómo estás.

¿Que és lo que pasa a mi alrededor? Parece que tengo la peste. Nadie llama por teléfono para saber cómo me siento, cuando estoy completamente para volverme loca. A nadie se le ocurre venir a casa por si le calentamos la cabeza con cosas de mi hijo. Ya nadie se acuerda de llamarte y decirte “vamos a salir para tomar algo”. Todo el mundo siente que sólo hablas de tu hijo que ha muerto. ¿Por qué será?

Nadie quiere hablar del tema. Desde que tu hijo falta, él se ha convertido en el innombrable.

Todo este dolor no se arregla con frases como estas:

“No te preocupes, ya tendrás otro hijo”. Y digo yo: ¿Y este quién me lo repone?

A una viuda le dicen “te acompaño en el sentimiento o lo siento”. Tú jamás oirás un “lo siento”. Te dicen: “eres joven, pronto tendrás otro, no llores”.

“Cuando tengas otro, este se te habrá olvidado”. ¿Cómo voy a olvidarlo con otro, si  cada hijo es único?

La gente piensa: “soldado muerto, otro en su puesto”. Pues no. Un hijo perdido no lo reponen ni mil hijos más que vengan detrás.

En el próximo articulo: Qué hacer para luchar contra este dolor.

Perder un hijo acaba con todo: con las ilusiones de unos padres rotas por el vacío, con un embarazo que muchas veces no llega a término (porque el bebé es prematuro, por problemas de placenta, por hipertensión materna, por preclampsia o eclampsia, por desprendimiento de placenta, etc.).

Si el hijo se muere dentro de la gestación es aun más difícil de afrontar, porque hay que parirlo y encima de tantos dolores te encuentras que tanto esfuerzo en el parto no ha servido nada más que para sufrir al pensar que tu hijo jamás llorará cuando lo hayas tenido porque ya no tiene latido.

O como me pasó a mí. Lo tienes por cesárea por hipertensión materna y el carácter de prematuro del bebé (en mi caso 28 semanas de gestación). Empieza por la inmadurez pulmonar, por su esfuerzo para respirar. Empiezan a estallarle venitas de su cerebro hasta que acaba en un derrame cerebral irreversible y a las pocas horas fallece. Mi bebé falleció a los 12 días de nacer y a las 48 horas de darle cuatro derrames cerebrales.

Nuestros corazones se hicieron trozos del dolor. Aún recuerdo la última vez que lo vi: sabía que no saldría de aquella UCIN. Las mamás tenemos un sexto sentido para eso.

El corazón se te ahoga en lágrimas y desesperación, porque ya con un fallo multiorgánico  no salía de allí sin vida. Es la peor sensación del mundo sentir que un ser tan maravilloso, que ha nacido de tanto amor, algo tan maravilloso y extraordinario, no podrás tenerlo a tu lado nunca, porque en pocas horas se convertirá en un ángel.

Cuando sales de la UCIN, después de tan sólo 20 minutos de visita, y en 12 días de vida no has podido:

• ni  tocarlo una sola vez
• ni besarlo
• ni acariciarlo
• ni poder ver su sonrisa

Vimos sus ojos tímidamente abiertos y pero no su color.

El dolor es desgarrador cuando quieres tanto a ese ser tan lindo, que es lo más maravilloso del universo y fallece a las pocas horas o a los pocos días de nacer. Es la desesperación más grande que pueden sentir unos padres rotos por el dolor.

En la próxima parte, cómo afrontar la pérdida…

En Lima Perú corría la noticia que una niña de solo cinco años de edad  le estaba creciendo el vientre descomunalmente, ¿Qué era lo que le estaba pasando a esta pequeña niña?

Su padre la llevo con un chaman para que la revisara, el chaman hizo uno de los más comunes rituales incas, se hincó y alzo la mirada a los dioses esperando la respuesta, enseguida le dijo a su padre que tenía una serpiente dentro de ella.

El chaman quiso curarla pero no lo logro, el padre no confió en el chaman y mando a su hija a un doctor real quien le hiso exámenes, que le llevaron a una conclusión demasiado absurda la niña tenía una enorme barriga causada por un bebe de ocho meses.

El hablo con los padres de Lina ya que no había ninguna explicación,  le dijeron que desde los dos años y medio ya había desarrollado completamente los caracteres sexuales.

El día en que nación el bebé fue un 14 de mayo de 1939, peso 2,700 y midió 48cm la sorpresa fue que nació perfectamente sano. La madre de Lina decidió llamarlo Gerardo en honor al médico que atendió a su hija desde el principio.

Este insólito embarazo  que tuvo como protagonista a una madre de tan solo 5 años siete meses quedo registrado como record en la Academia de Obstetricia y Ginecología.

Se sabe que Gerardo creció creyendo que era hijo de sus abuelos hasta la edad de diez años se entero que su hermana en realidad era su madre. Lina se caso a los 33 años y tuvo otro hijo pero lamentablemente su primer hijo murió  a los cuarenta años de una enfermedad en la medula ósea.

Nunca se supo de quien fue el padre del niño ni si había sido producto de una violación.se sospechaba de su padre y su hermano este ultimo por que padecía retraso mental.

¿En realidad no son importantes?… ¿Fue un olvido dejar a su hijo dentro del auto a temperaturas extremas?… ¿Será tan inquieto ese niño como para castigarlo dejándolo amarrado con cadenas?…

Incontables historias de descuidos, de castigos, de golpes, de abortos, rondan el mundo donde los afectados son esos pequeñitos que apenas empiezan a vivir. ¿Nacieron solo para sufrir esos pequeños?… si para eso vinieron al mundo lo mejor hubiera sido no procrearlos.

Recuerdo aquel día en que me dijeron que mi esposa tendría dos bebes y que su vida pendía de un hilo y que los cuidados durante el embarazo decidirían si vivirían o no. Las palabras del doctor retumbaron en mi cabeza como si de una explosión se tratara, recuerdo que dijo que los bebes llegarían a este mundo a los 6 meses de gestación. El embarazo fue muy difícil, idas y vueltas al doctor, estancias de varios días en los hospitales.

Pasaron los días, las semanas y los meses, y efectivamente a los seis meses de gestación el embarazo se complico demasiado y los bebes tuvieron que nacer. Las imágenes que vi fueron desoladoras, los dos pequeñitos cabían en una cajita de zapatos, su peso era muy poco, y las esperanzas de vida de los doctores eran nulas, una semana no sobrevivirían.

En el hospital donde nos tuvieron que trasladar para que los bebes nacieran y tuvieran los cuidados necesarios, había alrededor de 800 bebes con características similares a los míos. De 800 bebes los míos eran los más grabes, se encontraban en un área de cuidados intensivos grado 3, el nivel más alto de gravidez.

Las esperanzas de sobrevivencia eran nulas, y más cuando veíamos que otros niños sucumbían a su lucha de supervivencia. Incontables historias vivimos al lado de otros padres que perdían a sus hijos.

Esperábamos lo peor pero en el fondo hacíamos todo lo necesario para que nuestros bebes vivieran mas. Así pasaron los días. Unos días estables, otros muy grabes, otros con notables mejorías. Pero lo más importante es que la lucha de ellos por vivir era constante y eso lo notaban los doctores y enfermeras.

Durante los meses que estuvimos con ellos en ese hospital, solo los veíamos media hora en la mañana y media hora en la tarde, algo muy difícil de superar. Dormíamos muy poco en un rincón del hospital. Comíamos muy poco ya que el dinero escaseaba y no trabajábamos por estar ahí con ellos. Solo teníamos un cambia de ropa ya que no teníamos un lugar donde dormir ni donde dejar las pocas pertenencias que teníamos. Estábamos a más de 5 horas de nuestra casa y no era fácil regresar por algo de ropa o de comida.

Ahora esos son duros recuerdos que marcaron nuestra vida para siempre. Pasaron los días, las semanas los meses y ahora a casi dos años de distancia esos bebes corren, travesean, juegan, gritan y viven su vida como cualquier otro niño. Sin saber a qué mundo se les trajo ni lo que tendrán que enfrentar después.

Pero el amor de un padre o una madre es lo mejor que tienen esos dos bebes. Son pequeñitos pero saben muy bien que ese amor por siempre lo tendrán no importando si cuando crezcan se van lejos, o si sufren decepciones, se lastiman. Lo importante, lo que se les está sembrando en su mente y corazón es a que el día que ellos tengan sus propios hijos los cuiden mejor que nosotros los cuidamos a ellos en los momentos difíciles.

Por razones no explicadas, un buen número de mujeres que buscan un embarazo no lo consiguen ni con el uso de las técnicas más sofisticadas y se llega a establecer un diagnóstico de infertilidad inexplicada. La sensación de la incapacidad de concebir se vuelve parte de la vida.

En el otro grupo de mujeres están las que se embarazan a pesar de que hicieron de todo por no quedar embarazadas, es decir que tuvieron relaciones sexuales en su días no fértiles, usaron preservativo y por si fuera poco tomaron la píldora del día siguiente y el resultado final es un atraso en su regla por haberse embarazado.

Las razones de estos hechos paradójicos no existen y las explicaciones que se dan redundan a que cada cuerpo es diferente y por lo mismo su respuesta es según las circunstancias.

El ser humano se dice que es subfértil, es decir que en promedio es fértil un día al mes, de tal forma que una mujer que dice que lleva un año de intentar embarazarse, realmente lleva sólo 12 días en un año por lo que ganar ansiedad en estos casos complica más los problemas de infertilidad.

Las mujeres en cada ciclo menstrual tienen un porcentaje de ovular de hasta un 85% y las posibilidades de concebir en ese ciclo están en promedio de 8-20%, por lo que lograr ese momento es algo tan especial para las mujeres que desean un embarazo y tan terrible para las que no lo están buscando en ese momento.

Por lo anterior es bueno recalcar que ovulacion no es sinonimo de concebir y para cualquiera de los dos grupos de mujeres, es bueno que reciban asesoría profesional en cuánto a buscar los mejores días para concebir y desde luego para las que no quieren embarazarse. Todo en busca de mejorar la calidad de vida en pareja desde el punto de vista sexual y mental.

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Los hombres comentan en la susodicha encuesta que engordan a la par que su mujer en estado de buena esperanza “por solidaridad psicológica hacia ella”. Tras estos datos, se revelan que no sólo son las mujeres las que ganan sobrepeso motivado por el embarazo, sino que también lo sufren los maridos. El promedio de peso que suelen ganar los hombres es 6,35 kilos.

El sondeo se ha realizado entre 5.000 padres de familia británicos por la compañía Onepoll. En él, el 25 por ciento admite comer mucho más para que su mujer no se sienta descontenta con su cambio de imagen al ir adquiriendo mayor peso conforme el embarazo va avanzando. Los hombres recurren a una dieta nada saludable para ganarse esos kilos de más. Se decantan por las pizzas, la cerveza - como no-, el chocolate y los aperitivos fritos. A la vez sus esposas les preparan comilonas más suculentas durante el período del embarazo.

También se argumenta que los hombres generan mayor acumulación de grasa por salir a cenar fuera en los nueve meses de gestación con más frecuencia de la debida. El 42 por ciento de los encuestados admitió haber salido con mayor asiduidad a restaurantes y pubs para aprovechar el tiempo antes de que naciera el bebé, pues luego ya no podrían hacerlo al tener que dedicarle mucha atención en los cuidados lógicos que toda maternidad y paternidad acarrea.

Eso si, así como muchas de las mujeres recuperan la figura tras haber dado a luz, en este caso la mayoría de los hombres encuestados reconocen conformarse con su nueva barriga sin poner la menor de las ganas en perder los michelines ganados.