Las posibilidades de padecer pie diabético aumentan si además se es fumador ya que con el tabaquismo origina que se hagan sedimentos en las venas y ocasiona que éstas se taponen y no fluya la sangre a los pies. Otros factores son la obesidad y el colesterol alto.

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Controlar en un nivel adecuado la diabetes es la mejor manera de prevenir el pie dabético, llevar una alimentación balanceada y realizando alguna actividad física además de llevar los medicamentos prescritos por el médico. Solamente en el estado de Jalisco existen cerca de 280 mil diabéticos y se estima que entre un 15 y 20% padecerán ulceraciones o lesiones en el pie por no seguir las recomendaciones de su médico o por abandonar su tratamiento.

El pie diabético es un problema que se presenta en el paciente con diabetes primordialmente cuando no se lleva un control adecuado de la glucosa en la sangre lo que genera una mala circulación y se dañan los nervios. esta circunstancia en particular provoca una pérdida de la sensibilidad, ocasionando que una lesión o una infección no se atiendan y se ponga en riesgo la salud del paciente.

Algunas señales que ayudan a identificar al pie dabético son: resequedad, lesiones o grietas, inflamación, cambios en la temperatura, en la coloración, enrojecimiento, incluso alguna anormalidad principalmente en las zonas donde el pie hace una mayor presión.

Otros factores que inciden además de la glucosa alta son el aumento del colesterol y los triglicéridos, además del tabaquismo y la obesidad.

Se recomienda para su cuidado lavarse los pies todos los días con agua tibia y jabón neutro, secarlos con una toalla suave, lubricar los pies con crema, cuidando de no aplicarla dentro de los dedos, y usar calzado y calcetines cómodos.

Energizante: cola de quirquincho, baila bien, carqueja.
Celulitis: fucus, centella asiática.
Diabetes: pezuña de vaca, sarandi, espina colorada.
Migrañas: corteza de sauce, dulcamara.
Diurético: yerba meona, dulcamara, uva ursi, palo pichi.
Dispepsia: cola de caballo, anis, Siete estrellas.
Menopausia: cimicifuga racemosa.
Gripe: eucaliptus, ambay, chañar.
Presion Alta: olivo, crataegus, pasiflora.
Ácido Úrico: mil hombres, dulcamara, zarzaparrilla.
Hepático: carqueja, alcachofa.
Insomio: pasiflora, hojas de naranjo.
Circulatorio: sanguinaria, lapacho, ceibo, hammamelis.
Infecciones urinarias: arándano.
Acidez y úlcera: carnicera, congorosa.
Neuroactivator para problemas de gerastenia: ginkgo biloba, ginseng.

Lo mismo les repito averiguen en sus dietéticas como conseguir estas hierbas y como prepararlas.

Esto es todo espero les sirva, les dejo un abrazo…

Se puede hablar de 2 tipos de fibra:

Fibra soluble

Se encuentra en frutas, verduras, judías y avena. Ésta actúa limitando o haciendo más lenta la absorción de sustancias como las grasas, disminuyendo los niveles de colesterol,  y los hidratos de carbono simples (azúcares), de modo que disminuye los picos de glucosa en sangre y permite que no se produzcan descargas masivas de insulina, lo que daría lugar a hipoglucemias reactivas. A parte de esto, hace que aparezca la sensación de saciedad más rápidamente, por lo que ingerimos menos alimento y evitamos el sobrepeso.

Fibra insoluble

Se encuentran, sobre todo, enlos cereales integrales, salvado de trigo, frutos secos, semillas. Actúa absorbiendo el agua y añadiendo una especie de lastre, acelerando y aumentando las heces, por lo que acumulamos menos sustancias de deshecho y toxinas, al favorecer ésta su eliminación. Gracias a esta acción, esta fibraevita el estreñimientoy disminuye las posibles irritaciones de la pared intestinal, previniendo, por lo tanto las hemorroides. También, una de las propiedades importante sde este tipo de fibra es que nos protege del cáncer de colon y de diversas enfermedades del colon.

Aparte de estas propiedades, estas sustancias son muy importantes para mantener una flora intestinal sana y funcional; necesaria para producir ciertas sustancias indispensables, como la vitamina K (coagulación) y vitaminas del grupo B (cofactores enzimáticos necesarios para un correcto funcionamiento del metabolismo) y para una defensa eficaz frente a microorganismos patógenos que puedan penetrar en nuestro intestino (bacterias perjudiciales, toxinas, etc.)

Actualmente la dieta occidental es muy deficitaria en fibra, como consecuencia de un abuso de sustancias y alimentos refinados: harinas refinadas, cereales refinados, azúcar refinada, etc; y por un descenso claro del consumo de frutas y verduras frescas. Una cantidad adecuada de fibra en la dieta sería de unos 30 – 35 gramos, pero actualmente el consumo medio es de menos de un tercio de esta cantidad.

Para corregir esta deficiencia, bastaría alimentarse correctamente tomando 2-3 piezas de fruta al día, 2 ensaladas crudas y utilizar cereale integrales.

Resumen de beneficios de la fibra:

• Reduce el colesterol y el nivel de triglicéridos en sangre
• Controla los niveles de azúcar en sangre (diabetes)
• Protege contra la colitis (inflamaxción del intestino)
• Protege contra el cáncer de colon
• Previene las hemorroides
• Evita y corrige el estreñimiento
• Ayuda a controlar el peso

Un elemento muy importante es nuestra dieta tiene que ser el agua, ya que esta purifica nuestro cuerpo, sin embargo en Japón se a popularizado el cambio del agua normal por el agua alcalina. El agua alcalina, es un agua a la que se le a modificado la acidez, separando los iones en el agua, de manera que el agua alcalina es rica en oxigeno .

Los beneficios del agua Alcalina son muchos y sirven para contrarrestar y ayudar en el tratamientos de muchas enfermedades.¿ Cual es la razón? La razón es que el agua alcalina sirve para neutralizar en nuestro organismo el exceso o sobreabundancia de acidez.

El agua alcalina nos ayuda a desechar toxinas que hay en nuestro cuerpo, de esta forma nuestro organismo estará mas limpio y sano, ayuda contra el mal aliento , malos olores corporales, gases o desechos fecales con olor putrefacto. Además ayuda con los problemas de riñon y vejiga, mejora la gastritis y colitis.

También es un agua que se puede absorver con mayor facilidad que el agua normal, y se desecha facilmente, por lo que baja el nivel de retención de líquidos mejorando la celulitis.

Otro beneficio, uno  de los mas importantes de hecho es que el agua alcalina baja los niveles de glucosa en la sangre, mejorando considerablemente los síntomas de diabetes, además ayuda a la rápida absorción de grasas y estimula el metabolismo ayudando a eliminar niveles altos de colesterol, y a contrarrestar la obesidad.

Por sus niveles altos de oxigenacion, el agua alcalina, mejora el estado de la piel, haciéndola lucir mas fresca e hidratada, además puede mejorar el aspecto de arrugas y lineas de expresión, es considerada como uno de los mejores antioxidantes ; y según algunos estudios recientes puede facilitar el tratamiento el cancer por ser contenedora de grandes cantidades de oxigeno, ya que precisamente el cancer es producido por falta de dicho elemento.

Se deben beber de 6 a 8 vasos de agua alcalina diarios. Puede conseguirse garrafones de agua alcalinizada, o pueden comprarse filtros para el agua, ya sean para garrafón , o filtros personales.

El agua Alcalina debe ser especialmente considerada en la dieta de diabéticos, personas con niveles altos de colesterol, y personan con obesidad o sobre peso.

Pero el estudio de estas semillas ha descubierto en los últimos años un montón de nuevas propiedades que pasamos a describir:

Nutricionales

Contienen los ácidos grasos esenciales omega-3 y omega-6, cuyas virtudes han sido tan ensalzadas  últimamente desde que se descubrió  su capacidad protectora del corazón y reguladora del colesterol. Lo que además acentúa la riqueza nutritiva de la semilla de calabaza es que estos ácidos grasos se encuentran en pocos alimentos y como el cuerpo no los produce , necesita obtenerlos a través de los mismos, convirtiéndose en una buena fuente de ellos.

También contiene oligoelementos como hierro, zinc, potasio y magnesio. Este último muy bueno para el funcionamiento del sistema muscular (contracturas, dolores de espalda) y el sistema nervioso ayudando a mantener el buen ánimo y encontrándose entre las armas contra la depresión.

Contiene  vitaminas A y Eque para los más coquet@s son las que mejoran el estado de la piel e incluso disminuye el acné.

Terapéuticos

Antirreumático: si se hace un consumo diario su contenido en ácido salicílico, que a muchos les sonará porque es el componente de la aspirina, tiene un efecto calmante yanti inflamatorio.

Ayuda a regular los niveles de glucosa: Debido a que  las semillas de calabaza estimulan la secreción del páncreas reduciendo la glucosa en la sangre, lo cual es un buen apoyo para los diabéticos.

Regulador del colesterol: como decíamos anteriormente, el tener entre sus componentes los ácidos grasos esenciales omega-3 y omega-6 produce  ese efecto regulador y una mejora en el sistema cardíaco. Pero también tienen efectos anti-inflamatorios que se añaden a los del ácido salicílico.

Hipertensión: Sus componentes diuréticos ayudan a la eliminación de líquidos, con lo que disminuye la tensión arterial y la inflamación por edemas (inflamación por retención de líquido en una zona determinada), como la que se produce en los pies y tobillos de las personas con este problema.

Prostatitis: Este es uno de los últimos beneficios descubiertos de las pipas de calabaza por su riqueza en ácido linoléico, curcubitina, vitamina E ycarotinoides, que ayudan a regular y prevenir los problemas prostáticos, pero también favorecen la producción de hormonas sexuales. Algunos aseguran que ayuda a mejorar la sexualidad a edades avanzadas.

Hay aún otros pequeños beneficios para la salud y otras formas de ingerirla, como leche y aceite de semilla de calabaza, con la ventaja de tener más concentradas las cantidades, además de que se puede variar su manera de consumo.

No obstante, siempre recomendamos prudencia con respecto al consumo de cualquier terapia,  sobre todo cuando el mercado está lleno de ofertas de productos sin control. Que no nos den “gato por liebre” y más cuando se trata de salud. Acuda a un lugar de venta de su confianza y siga las recomendaciones de un consumo responsable, ya que no existe ninguna sustancia milagrosa. Y sobre todo siempre mantenga informado a su médico y no sustituya un tratamiento prescrito por el mismo por estas sustancias que son complementarias y que sea su facultativo quien decida si con estos apoyos puede disminuir o eliminar alguna medicación.

Encontrarán  recetas de medicina natural  así como recetas culinarias con las semillas de calabaza en el artículo: Las pipas de calabaza: recetas de salud y de cocina

La diabetes también es causa de la mucha azúcar en la sangre, asi que una recomendación para controlar o mantener la diabetes estable, es comer sanamente, no comer azúcar común y corriente, sino azúcar especial, no comer alimentos enlatados o embutidos, no comer mucha comida con grasa, no refrescos endulzados con azúcar normal, sino refrescos que digan que son light, no comer comidas que preparan en la calle como lo son los fritos, no consumir ron o licor, si quieren pasarla bien en una fiesta (entonados), pueden tomarse su whisky, eso es sano y todos lo podemos tomar, pues como dije esta es una enfermedad que se presenta mas en los jovenes, y sabemos que esa etapa es la etapa de las rumbas, del licor y eso. Si queremos vivir mucho tiempo, debemos sabernos cuidar.

Transactivador son factores proteicos que aumentan la frecuencia de expresión de determinados genes. También se consideran transactivadores a aquellos genes que codifican para moléculas que van a inducir la transcripción de ciertos genes.

Un factor de transcripción es una proteína que se une a DNA mediante sitios de unión y regula la transcripción de los genes. El motivo cierre de leucina básico es una estructura proteica por la cual el factor de transcripción ingresa en los surcos del ADN y puede generar modificaciones. La idea de cierre de leucina básico es que es rica en estos dominios, que le permiten dimerización para formar una estructura cuaternaria capaz de interactuar con el ADN.

El mafA se expresa en el inicio de la fase principal de producción de insulina de la célula. El papel que cumple el MafA estimula la actividad del promotor de insulina basal de la insulina a través de un elemento regulador en cis llamado RIPE3B, lo que genera un aumento casi insignificante de producción de insulina, que lleva a un pequeño aumento de los niveles de insulina sérica y un ligero descenso en los niveles de glucosa, casi insignificante. Además de que los otros factores como pdx 1 y neuro D se expresan en otras células aparte de las beta del páncreas, se cree que estos factores son reclutados a la región promotora junto con el mafA, lo que induciría de manera mas intensa la expresión de los genes de la insulina. También se los relaciona con el cofactor p300, que interactuaría con reguladores de la transcripción como las acetiltransferasa de las histonas, y estaría involucrada en la remodelación de complejos de cromatina, lo que facilitaría la expresión de los genes de insulina al facilitar la acetilación de histonas.

Las células que expresan normalmente el gen de la insulina son las células beta del páncreas. No se expresa en otras células porque las células beta del páncreas son las células especificas productoras de insulina, y por lo tanto necesitan de sistemas reguladores. La expresión en otras células no generaría diferencias, ya que no deben producir insulina, o, mejor dicho, generaría producción de insulina en otros tejidos del cuerpo, lo que no permitiría una regulación adecuada de la producción de insulina en el sangre.

En el experimento par descubrir esto se utilizo la transfección de genes y métodos de estudio para luciferasa. Las células HEPG2 se hacen crecer en un medio suplementado con penicilina, estreptomicina, y suero fetal, en una atmósfera humificada a 5% CO2 37ºC. El promotor de insulina y el vector de control pSV beta galactosidasa se introdujo en un plásmido junto con los genes mafA, pdx 1 y neuro D en otro plásmido, usando el reagente de lipofectamina, 48 h después las células fueron estudiadas mediante estudios de luciferasa y enzimas anti beta galactosidasa.

Se preparo un adenovirus recombinado que contenía los genes mafa pdx 1 y neuro d utilizando el sistema “AdEasy”. La región de mafa, pdx 1 y neuro D fueron clonados dentro de un vector transportador PADTrack CMV. Para producir recombinación homologa, 1 microgramo de un plásmido alineado conteniendo mafa pdx1 y neuro d y 1 microgramo del esqueleto adenoviral del plásmido (pad easy1), se introdujeron en una E. Coli por electroporos (2500v, 200 ohm, 25 microfarads). Los plasmados resultantes se alineaban con Pac I y se transferían al paquete del adenovirus mediante lipofectamina. Diez días después, se lisaba las EColi y se obtenía el lisado, que se le daba a 293 células nuevas, y cuando estas morían debido a la replicación del adenovirus, su lisado se obtenía de vuelta. Este proceso se repitió 3 veces. Una vez conseguidos los adenovirus híbridos se los inyecto en los ratones hiperglucémicos inducidos por medio de una inyección a través de la vena cervical.

El principal descubrimiento es que la expresión exagerada de mafA junto a pdx 1 y neuro D, induce drásticamente la producción de insulina en el hígado y hace descender la intolerancia ala glucosa en modelos animales, indicando que el mafA juega un papel importante en la inducción de producción de insulina por las células, y por lo tanto, debe ser tenida en cuenta como una posible terapia incruenta futura para la diabetes, y que la terapia de combinación puede ser útil para el reemplazo de la producción reducida de insulina y para mejorar la intolerancia a la glucosa.

La avena contiene un 12% de proteína de alto valor biológico, contiene 6 de los 8 aminoácidos esenenciales deficitario en lisina y treonina y con un alto contenido en metionina  por lo cual mezclada con legumbres, leche se obtiene una proteína comparable a la del pescado o la carne.

El glúcido mayoritario en la avena es el almidón y pequeñas cantidades de fructosa. También contiene en cantidades significativa dos clases de fibra, la fibra del salvado de avena con efecto laxante y los mucílagos  que lubrican y suaviza el conducto digestivo.

La avena es el cereal con mayor cantidad de grasa. El 80% de ella es insaturada, con abundancia de omegas 6.

Rico en micronutrientes como vitamina B1, B2, D, PP, E, niacina y caroteno. Minerales como magnesio, fósforo, calcio, potasio, hierro, cobre y zinc.

Tiene propiedades adelgazantes, combate el estreñimiento, la pirosi, gastritis, y disfunciones hepáticas.

Estimula la glándula tiroides ayuda a controlar la hipertensión  y la diabetes.

La avena tomada en el desayuno mezclado con leche de vaca, yogur, o soja  proporciona energía y vitalidad.   

Fuente

El primer tipo de diabetes se denomina diabetes tipo 1. Es más frecuente en aquellos que tienen una fuerte historia familiar de la misma, aunque puede no ser siempre el caso. La mayoría de las veces la diabetes tipo 1 comienza a mostrar signos de que la muy temprana infancia. Los signos más visibles a medida que el niño crezca.

La causa de este tipo de diabetes es que el páncreas no produce suficiente cantidad de insulina. La razón detrás de este mal funcionamiento es que las células del páncreas se han destruido por el sistema inmunológico del cuerpo.

El segundo tipo se llama diabetes tipo 2. En este tipo las células de todo el cuerpo es incapaz de funcionar correctamente, ya que no tienen suficiente cantidad de glucosa en él. La razón es que las células no responden a la insulina.

¿Qué tipo de diabetes tienen una persona? Puede ser muy fácil determinar por una simple prueba de glucosa en sangre.

Si el nivel de azúcar en la sangre es menos de 70mg/dl en el cuerpo la condición se llama hipoglicemia. Las personas que sufren de hipoglucemia tener los siguientes síntomas:

• Intensos dolores de cabeza inexplicables
• Inestable, vértigo y desequilibrio sentimientos
• El hambre frecuente, especialmente poco después de comer
• Torpeza debido a la falta de control muscular
• Olvido y confusión mental
• El aumento de la ansiedad y el nerviosismo también aumenta el nivel mucho

Los signos de hipoglucemia son mejor situado de no ser la persona a sí mismo, sino por el padre, un amigo o un pariente cercano, por lo que junto con con el paciente, sino que también necesitan ser educados. La persona que sufre de hipoglucemia debe de conocimiento de los signos síntomas y debe mantener con el entonces como golosinas que deben adoptarse en caso de emergencia

Afecta el metabolismo de todas las sustancias calorígenas. Alteración crónica.

Tiene como denominador común a todas las dbt, a las hiperglucemias. Estas, están ligada a un déficit de la insulina.

Este déficit puede ser absoluto (tipo 1), el paciente no tiene posibilidad de sintetizar insulina, depende de la insulina exógena, o relativo (tipo 2), niveles de insulina normales o altos, pero la resistencia a la acción hace que sea insuficiente.

Absoluto: el paciente no tiene posibilidad de sintetizar insulina. Depende exclusivamente de la insulina exógena para asegurar su control metabólico.

Relativo: el paciente tiene niveles de insulina, normales o altos, pero tiene resistencia a la acción de la insulina.

Esto lleva a mediano y largo plazo a apariciones de complicaciones vasculares y neuropaticas.

Como diagnostico: criterios de diagnostico:

1. Medición de glucemia en ayunas. Tiene que ser mayor a 126 mg% o más, en dos ocasiones separadas. Dosaje 2 veces para confirmar dbt.
2. Tomando una glucemia casual, este en ayunas o no: tiene que ser mayor 200 mg%. Indica dbt.
3. Prueba de tolerancia oral a la glucosa ingerida: tiene por finalidad ir determinando cual es la respuesta glucemica e insulinica basal. Luego que el paciente ingiere una carga de glucosa, se hace con una solución de 75 gramos de glucosa y se toma tanto la glucemia como la insulinemia a los 30, 60, 90 minutos poscarga. Después de haber ingerido la solución. Cualquier valor mayor a 200 mg% en cualquier medición me sugiere fuertemente dbt. Muchos pacientes antes de alterar sus niveles de glucemia en ayunas tienen una alteración en la glucemia postprandial, después de comer y luego esta alteración se traslada al estado de ayuno.
4. Glucosuria: sugiere dbt pero no sirve como diagnostico, hay pacientes que tienen un umbral renal mas bajo de excreción de glucosa.

En dbt aparece glucosuria cuando tiene una glucemia mayor a 180mg% es un mecanismo compensatorio para eliminar exceso de glucosa a nivel plasmático.

Clasificación

•Dbt tipo 1: se desarrolla en un 25% después de los 20 años. Esta dominada por una falta de absoluta de secreción de insulina. Es una enfermedad autoinmune. En determinado momento de la vida del paciente (genéticamente predispuesto) comienza un ataque inmunitario dirigido solamente a las células beta pancreática. Este ataque esta mediado por linfocitos cd4 y cd8, que ejercen la acción de lisis de las células pancreáticas,

En sangre vemos marcadores de esta lisis. Estos son anticuerpos, antislotes de langherham, anticuerpos antinsulina y anticuerpos antigad, que es una enzima propia del páncreas, la decarboxilasa de acido glutamico.

Las cifras de prevalencia son exactas porque los pacientes manifiestan síntomas. Del 100% de dbt (entre un 5 – 10% son tipo 1). Estos síntomas son poliuria, polifagia, polidipsia y pérdida de peso. Cuando el paciente comienza con estos síntomas la masa células beta esta prácticamente en cero. Se calcula que el proceso auto inmunitario de destrucción empieza años atrás. Para manifestar síntomas necesita tener destruidas el 75% de estas células beta. El periodo pre clínico es largo (variable). El periodo clínico empieza con los síntomas. Los factores que determinan el pasaje de pre clínico a clínico son situaciones estresantes que empeoran el cuadro y desencadenan los síntomas, son infecciones virales (los virus mas comunes son rubeola, parotiditis, coxaqui).

Las infecciones generan una situación de predominio de hormonas contra reguladoras de insulina. Estas tienen una acción antagónica a la insulina, son las hormonas de los periodos de estrés: glucagon, catecolamina, hormona de crecimiento y cortisol. En situaciones de estrés medico, psíquico, infeccioso, predomina una carga hormonal, que es contrarreguladora de insulina, fundamentalmente glucagon. Al tener una disminución de la secreción de la insulina por destrucción de células beta y una infección que causa aumento hormonal contra reguladoras se desequilibra el cuadro. Además las situaciones de estrés e infecciones son momentos de resistencia a la insulina. Otras situaciones son: estrés quirúrgico, estrés psíquico en niños (mudanzas, separación de padres, quemaduras, traumas, paciente séptico). En el paciente crítico (terapia intensiva) la evolución se caracteriza por una hiperglucemia mientras dura el cuadro de base. Estos se dan por el predominio de hormonas contra reguladoras que antagonizan a la insulina. Cuando mejora el cuadro de base teóricamente la glucemia, tiene que bajar.

Muchas veces el paciente dbt tipo 1 presenta cetoacidosis dbt. Es una acidosis metabólica generada por una sobreproducción de cuerpos cetonicos. Que se puede ver en sangre y en orina.

•Tipo 2: insulina requirente, paciente tipo 2 que comienza a necesitar insulina.

Las secreciones de insulina están normales o aumentadas en un primer momento, pero hay una resistencia periférica a la acción de esa insulina, que es muy marcada. En aquellos tejidos insulinodependientes: musculo, hígado, tejido adiposo. Osea que no responden adecuadamente a la acción de esa insulina.

Esta dbt se relaciona con el síndrome metabólico o síndrome x.

Ligada a obesidad abdomino-viceral, central, abdominal, esta grasa tiene aumento de la tasa lipolitica y menores chances de responder a la accion de la insulina y va precipitando o prolongando en el tiempo la situación de hiperinsulinismo.

Al tener aumento en el tejido adiposo se aumenta la cantidad de ácidos grasos libres en circulación portal. Estos compiten con la insulina para su captación por lo que me da mayor cantidad de insulina circulante y esto me va potenciando la resistencia a nivel de los tejidos.

•La proporción de dbt tipo 2 es de 85-90% del total de dbt

•Primero se les propone a los pacientes cambio de hábitos alimenticios y actividad física.

•Posteriormente si no logro el control glucémico adecuado incorporo antidiabéticos orales, luego combino a. Orales e insulina y por ultimo 100 % de insulina.

•Pueden presentar síntomas o no. Quizás se dan cuenta cuando ya tienen complicaciones, afectación en la visión u orinan proteínas, etc.

•La sintomatología es mas leve que en la tipo 1.