¿No sería bueno si pudiéramos recuperar algunas de las horas que le dedicamos a dormir? En este artículo les hablaré acerca del sueño polifásico, sus ventajas y desventajas.
Se van las vacaciones y empezamos a enfermarnos… eso tiene nombre y se llama “Síndrome de estrés postvacacional”.
Pequeña pedanía al pie de Sierra Nevada, situado en la alpujarra granadina, a 85 kilómetros de la capital de Granada (España), con 175 habitantes en la actualidad. Ven a conocernos y no te arrepentirás. Fiestas más populares y típicas.
Todo lo que necesitas para hacer de tu casa un spa para relajarte. Vence al estrés con este método.
Muchas veces me he preguntado por qué en ocasiones me siento adormilada, cansada, muy perezosa y sin ánimos de hacer nada. ¿Será por culpa del insomnio?
Es cierto, los perritos pueden dormir en cualquier lugar, pero sin dudas una camita hará que se sientan mucho mejor. Aquí les cuento cómo elegir la más apropiada.
Los madrugadores no “nacen”, se “hacen”, sólo que no tienen ni idea de cómo se hacen ni de cuál fue el proceso de condicionamiento mediante el cual lograron su habilidad de madrugar.
