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	<title>Autorneto &#187; beneficioso</title>
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		<title>Los beneficios de la risa</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 07:06:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator><a target="_blank" href="http://www.triond.com/users/Inepapel">Inepapel</a></dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud y Bienestar]]></category>
		<category><![CDATA[beneficioso]]></category>
		<category><![CDATA[reflexión sobre la risa]]></category>
		<category><![CDATA[reía]]></category>
		<category><![CDATA[salud]]></category>

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		<description><![CDATA[Es beneficioso reír.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Son indudables los beneficios que puede aportar la risa al cuerpo humano. Es preferible re&iacute;r que llorar, dec&iacute;a parte de la letra de una canci&oacute;n antigua, con much&iacute;sima raz&oacute;n.</p>
<p>Es natural que cuando se re&uacute;ne la familia, un grupo de amigos, compa&ntilde;eros de trabajo, amigos de la universidad  etc., y se da la ocasi&oacute;n de  comentar o contar un  buen chiste, una an&eacute;cdota  o una frase graciosa, sea celebrada de manera espont&aacute;nea con una ruidosa carcajada.</p>
<p>Con cada carcajada se ponen en movimiento cerca de cuatrocientos m&uacute;sculos, incluidos algunos del est&oacute;mago que s&oacute;lo se pueden ejercitar cuando re&iacute;mos.</p>
<p>Cuando uno se r&iacute;e segrega m&aacute;s adrenalina, que nos permite desarrollar de menor manera la creatividad. Fortalece los pulmones y despeja el sistema respiratorio tambi&eacute;n   ayuda a combatir el aburrimiento.</p>
<p>Re&iacute;r es saludable. La risa y la salud van de la mano, aqu&iacute; una lista de razones porque debemos re&iacute;r cada vez que podamos.</p>
<ul>
<li>Relaja el cuerpo y la mente, adem&aacute;s es anti estr&eacute;s. Con el ritmo de vida que hoy llevamos, hay mucha gente estresada, que necesita detenerse un momento y re&iacute;r, podemos re&iacute;rnos hasta de las cosas malas que nos suceden.</li>
<li>Estimula el sistema inmunitario, tambi&eacute;n tonifica los m&uacute;sculos faciales, es mejor que cualquier m&aacute;scara anti arrugas y  es gratis</li>
<li>Rejuvenece y aumenta la expresividad del rostro, hay gente que vive con una sonrisa dibujada en sus labios y es tan agradable encontrarse con gente as&iacute;</li>
<li>Es un analg&eacute;sico natural, ya que estimula la secreci&oacute;n de endorfinas  (sedantes naturales del cerebro) y reduce la intensidad del dolor, esto permite potenciar  la sensaci&oacute;n de bienestar</li>
<li>La risa ayuda a reducir la tensi&oacute;n arterial y el insomnio</li>
<li> Mejora los s&iacute;ntomas de depresi&oacute;n y de ansiedad.  Se dice que la depresi&oacute;n es el mal de este siglo as&iacute; que a re&iacute;r se ha dicho.</li>
</ul>
<p>Asaltan a un gallego. Llega el Zorro, lo salva y deja su Z. el gallego mira la marca y grita: &iexcl;Gracias Zuperman!</p>
<p> Chico t&iacute;mido busca&#8230; este&#8230; mmmmmh&#8230; no nada.</p>
<p> Colmo de una termita&#8230; que no se sepa las tablas de multiplicar.</p>
<p> Pedrito, &iquest;por qu&eacute; escribes calor con acento?</p>
<p>Bueno, no acaba usted de decir que el calor se acent&uacute;a en esta &eacute;poca del a&ntilde;o.</p>
<p> Colmo de Aladino&#8230; tener mal genio</p>
<p> &iquest;Cu&aacute;l es el colmo de un bombero?</p>
<p>Que se vaya de vacaciones, y lo queme el sol.</p>
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		<title>Mirar y aprender</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Oct 2008 15:30:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator><a target="_blank" href="http://www.triond.com/users/mythos">mythos</a></dc:creator>
				<category><![CDATA[Estudio]]></category>
		<category><![CDATA[aprender]]></category>
		<category><![CDATA[beneficioso]]></category>
		<category><![CDATA[Fiel Educador Beneficioso]]></category>
		<category><![CDATA[lectura]]></category>
		<category><![CDATA[libro]]></category>
		<category><![CDATA[mirar]]></category>

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		<description><![CDATA[En conjunto, el Fiel Educador Beneficioso, veloz y ordenado, parece poseer demasiadas ventajas, y ninguna desventaja.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>R. J. Heathorn escribi&oacute; una vez en Punch, publicaci&oacute;n inglesa, un art&iacute;culo referente a la creciente falta de inter&eacute;s de los j&oacute;venes por la lectura, en los a&ntilde;os sesenta, y hoy este articulo esta muy vigente todav&iacute;a.</p>
<p>Aqu&iacute; est&aacute; su extracto:</p>
<p>Observemos y comprendamos. Ha sido inventado un art&iacute;culo auxiliar para ense&ntilde;ar veloz y casi de manera m&aacute;gica. Y si llega a popularizarse esta gran novedad, posiblemente que deje para ser verdaderos desperdicios todos los aparatos y artefactos electr&oacute;nicos.</p>
<p>Este nuevo artefacto se denomina Fiel Educador Beneficioso, veloz y ordenado.</p>
<p>No posee alambres ni circuitos el&eacute;ctricos que puedan da&ntilde;arse. Y cualquier persona puede usarlo c&oacute;modamente, y aun los ni&ntilde;os. Cabe entre las manos muy c&oacute;modamente, y se usa con facilidad sentado en una silla de brazos, sobre una mesa o un sill&oacute;n frente a un buen fuego preparado en la chimenea.</p>
<p>Sus fabricantes lo dan a conocer simple y f&aacute;cilmente por sus iniciales: LIBRO.</p>
<p>&iquest;De que manera funciona este revolucionario e incre&iacute;blemente sencillo invento?</p>
<p>Esencialmente LIBRO esta conformado por un numero determinado de hojas de papel, y que podr&iacute;an sumar muchos centenares cuando contiene muchos datos.</p>
<p>Cada hoja tiene un n&uacute;mero consecutivo de la anterior y se mantienen en su sitio gracias a un novedoso ingenio denominado &ldquo;encuadernaci&oacute;n&rdquo;.</p>
<p>Quien de el se sirve descubre una serie de informes expresados en s&iacute;mbolos que recoge por la v&iacute;a visual y lo registra autom&aacute;ticamente en el cerebro. Cuando ya se ha asimilado una pagina, se vuelve esta con un sencillo movimiento del dedo y al dorso se descubren mas datos.</p>
<p>En conjunto, el Fiel Educador Beneficioso, veloz y ordenado, parece poseer demasiadas ventajas, y ninguna desventaja.</p>
<p>Le vaticinamos un venturoso futuro.</p>
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