Después de cada ejercicio y de pie, soltar y estirar cada una de las dos piernas.
La medicina naturista ha considerado desde siempre que el intestino es un órgano fundamental si se pretende disfrutar de buena salud. Hay evidencia de que gran parte de las peores enfermedades que padecemos son consecuencia de un intestino en mal estado. Vea por qué.
