Yo tenía un hijo de 14 años que salía a la disco todos los sábados, diciéndome que no iba a tomar ninguna bebida hasta que un día apareció tirado en la calle con un herida de arma blanca en el estómago.

Al hacerse un análisis de sangre dio que había ingerido éxtasis y una proporción de alcohol alta. El médico me explicó que si llegaba a ingerir esa noche otra porción de éxtasis podía llegar a morir de sobredosis.

Triste con mi esposa nos fuimos a casa con nuestro hijo y lo recosté sobre la cama. Con mi esposa no pudimos dormir por días al pasar ese horrible momento.

Tras pensarlo seriamente, decidimos inscribirlo en una institución de tratamiento por drogas por 2 años.

Yendo a visitarlo semanalmente vimos que cada día mejoraba más y más.

Hoy en día mi hijo, de 20 años, tiene un profesorado de inglés y ya está por dar clases en una pequeña escuela de la zona.

Ingredientes:

• 2 Vaso de agua templada.
• 2 Cucharadas de sal marina gruesa.
• hojas secas externas de cebolla.
• 3 cucharadas de arcilla
• Zumo de limón

Hervir 15 minutos la capa externa de la cebolla. Mojar la sal hasta que empape, pero sin que se  disuelva.

Coloca el caldo de piel de cebolla y verter el liquido en una botella. guardar en ligar seco.

Mezclar la arcilla con el zumo del limón, y añadir el caldo de piel de cebolla hasta conseguir una consistencia cremosa.    

Formas de usarlo

lavar y flotar los granos con la sal mojada. Aplicar una capa gruesa de la arcilla en cataplasma. Mantener y limpiar con agua antes de que seque.

Empapar la cara con caldo de piel de cebolla, y no secar dejar que se absorba.

Repetir el lavado, al menos 2 veces al día.

Los adolescentes chinos, pasan en promedio 5,3 horas diarias, el doble de tiempo navegando en Internet, que otros grupos de diferente edad. 

En China, numerosas clínicas utilizan electroshocks para el tratamiento de la “adicción a Internet”. Pero el Ministerio de Sanidad anunció su prohibición tras descubrir este tratamiento en una clínica de la provincia costera de Shandong, y encontrar que algunos factores son peligrosos, además de comprobar que no es adecuada la aplicación de este tratamiento para combatir la adicción.

La medida tomada por el Ministerio, se debió a las críticas que los medios de comunicación de esa provincia lanzaron contra el psiquiatra Yang Yongli, que administró en esa clínica electroshocks a más de 3.000 adolescentes adictos a la Red.

Expertos dicen creer que no es fiable este tipo de tratamiento y que no están seguros de su eficacia, pero que también hay otras soluciones para curar esta adicción, como son los tratamientos psicológicos o la medicación.

Aprendamos de nuestros propios errores

Guiémonos de nuestras razones meditadas y no de nuestras reacciones emocionales: Cambiemos de actitud si siempre optamos por gritar a nuestros hijos, sermonearlos, golpearlos y amenazarlos, cuando hacen algo que les prohibimos.

No cambiemos de parecer en nuestras decisiones iniciales

Generalmente, cuando nuestros hijos reciben un “NO” por respuesta a algo que desean y luego cambiamos de opinión con sus gritos, pataletas, lloriqueos y presiones, les estamos enseñando a que nos fastidien hasta que digamos que “SI”. 

No dejemos a nuestro hijo adolescente solo

Si estamos pendientes de nuestros adolescentes, ellos tendrán menos oportunidad de portarse mal, y para ellos es una buena excusa ante las malas influencias de sus iguales.

Escuchemos a nuestros hijos

Si escuchamos con atención a nuestros hijos, éstos se sentirán valiosos como personas, aceptados, comprendidos y en general bien y relajados.

Incentivemos a nuestros hijos a realizar actividades extraescolares

Si a nuestros hijos les gusta realizar actividades de tipo deportivo, artístico, de refuerzo académico, etc., motivémoslos y permitámosles llevar a cabo el tipo de actividad que les gusta, pues este esfuerzo no se compara con lo que debemos hacer si ellos escogen malas opciones y se meten en problemas.

Verifiquemos en qué andan nuestros hijos

Seamos razonables. En el mundo en que vivimos es de suma importancia saber dónde se encuentran y que hacen nuestros hijos, esto no quiere decir que los estemos sobreprotegiendo o que estemos vigilando sus movimientos. Comuniquémonos con sus amigos y los padres de éstos, no perdamos el contacto con los maestros.

No peleemos con nuestros hijos por el poder

Si nuestros hijos son de temperamento fuerte, siempre estarán discutiendo y queriendo tener la última palabra en cuanto a sus deseos y caprichos. Como padres intentemos tener un sistema de disciplina para que nuestros hijos sientan el control que necesitan. Ofrezcamos diferentes opciones ante las situaciones que se presenten. Esforcémonos por expresarles nuestro agradecimiento cuando acaten nuestras órdenes.

Esta dieta nos indica que la leche debe consumirse en una cantidad de 2 vasos al día, mientras que el grupo de las carnes debe constar de 2 raciones de 60 gramos que se acompanñaran por una rica ensalada de hortalizas verdes y un plato de frutas ricas en vitamina C.El pan se reducirá a una pieza acompañada de una ración de cereales, lo cual equivale a media taza. De esta forma se sostiene una dieta de 1200 calorías por día.Es importante una dieta balanceaba para mantener nuestro peso y si se sufre problemas de sobrepeso u obesidad consultar a médicos expertos en la materia como nutriologos.

A menudo se la da demasiada importancia a la dieta como estrategia para el control de peso y al ejercicio físico se le ha subestimado por el esfuerzo que requiere.Pero a pesar de esto desde hace mucho tiempo se ha reconocido que el ejercicio físico, aun el moderado es benéfico para la salud por que genera el tono muscular y brinda una sensación de bienestar.y por si fuera poco, aun una ligera actividad física puede ayudar a compensar los efectos de una dieta defectuosa o a bajar el nivel de colesterol y la presión arterial.Sin duda el ejercicio corporal intenso o ligero es una actitud personal que incrementa la salud y el bienestar de las personas y no importa cual sea puede ser desde hacer el quehacer o hasta un deporte como fútbol,natación,basquetbol,atletismo,boxeo además puedes informarte sobre las calorías que necesitas y cuantas queman estos ejercicios.

(Los detalles personales los pongo a modo de ejemplo, sin ninguna intencion mas).

Estoy en el ultimo año de la secundaria en el Instituto Indrustial Pablo Tavelli (indrustial privada) que salis con el titulo de “Tecnico ElectroMecanico”.

Les cuento desde mi perspectiva lo que me deja estar en contacto directo con esto… Primero Los horarios de clases + taller son lunes 12 horas en la escuela jueves y viernes 10 horas martes 6 y miercoles 5, y si haces una actividad (yo hago natacion, ingles y ando en bici) el tiempo para reflexionar sobre las cosas que vivis te lo tenes que hacer con mucho esfuerzo, en los años que tenes estos horarios pasas a ser un usuario mas dela vida en ves de interactuar con ella (la mayoria).

Siempre estan los tipicos profesores forjados a la antigua que tienen metodologias repetitivas e indiscutibles para enseñar que se tornan muy tediosas. Que creatividad podes tener si cuando planteas algo distinto te lo rechazan con argumentos baratos, a los que no tenes tiempo de refutar.

Pero no todas las escuelas matan la creatividad.. la mayoria si. en especial las tecnicas, y como dijieron otros usuarios: te dan para leer un libro con el poco tiempo que tenes lo terminas odiando, donde carajo metes el tiempo de ocio?

Es ilegal tener un rato para vos? ese planteo de que se vive (ocio) los fines de semana me parece una pelotudez tremenda, es decir que participas activamente de tu vida en un 2/7 de la misma.

Asi que si la escuela mata la creatividad yo digo que SI, no la mata directamente (mas alla de que en muchos casos no la fomente) sino que Indirectamente dejandote sin tiempo para la misma.

Ademas no fomentan lo que deveria ser lo esencial, ya que no les conviene a los profesores que les discutas todo. Deverian enseñar a pedir argumento, a no conformase con un es asi, (y si bien hay profesores que lo hacen, es la minoria).

Las clases serian mucho mas interactivas.. pero claro no tienen ganas de discutir durante todas las horas del dia en que trabajan.. y me parece que hay que replantear los tiempo de educacion, porque asi es un desperdicio.

De tal modo que una variada y suficiente dieta promovera e influira en cada etapa del  desarrollo fisico,mental y emocional de los individuos.

Y simultaneamente marcara a la larga las pautas de comportamiento sobre nuestra ctitud sobre los alimentos y la salud.

Los buenos habitos alimenticios tienen varias caracteristicas .Prinmero un sano patron de la dieta permite al individuo aspirar un maximo desarrollo fisico y mental.

Segundo ,los habitos alimentiioc conducen a prevenir las enfermedades degenerativas que fomenta la sociedadindustrializada actual y finalmente ,no cabe duda que una buena educación sobre nuestra alimentación contribuye a fomentar realciones humanas satisfactorias y la aprobación social.

Es cierto que ante la embestida tremnda de nustra sociedad consumista,los niños,los adolescentes,los adultos y los ancianos se enfrentan y casi siempre se rinden ante la manipulada información que los medios de difusión proyectan con respecto a una gran cantidad de alimentos chatarra,Ante tal escalada la familia fmexicana y toda lña sociedad debera enfrentarla con la unica arma disponible,la educación nutricional.

Pero realmente tendra algo que ver los anuncios publicitarios de los alimentos chatarra o esta en la decision de cada quien el comerlo o no ¿tu que opinas?

Se menciona la sexualidad durante la infancia y la adolescencia, las razones de los adolescentes para entregarse al coito, decir “no”, en este tema no se trata de persuadir a los jóvenes, es solo para que hagan conciencia de los actos que realizarán y que está en sus manos cualquier tipo de decisión que tomen, también se menciona la anticoncepción, las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y solo algunas infecciones bacterianas, virales, vaginales y ectoparasitárias.

De esta manera se trata de orientar a los jóvenes hacia una vida sana y segura, que tomen en cuenta todos los aspectos que a tratar y que dependerá de ellos cualquier acto que realicen.

La sexualidad durante la infancia y la adolescencia

Todos somos seres sexuados, ya que sexualidad no solo es sexo (relaciones sexuales), de manera que todos poseemos de nacimiento un sexo que nos distingue de los demás.

Lo que determina biológicamente nuestro sexo son los cromosomas, órganos reproductores, etc. Aunque esto no determina siempre nuestra preferencia sexual. A cada uno de los géneros se le atribuyen actitudes, conductas con las que se considera y determina que se deben desarrollar los individua de un sexo en particular.

Los niños desde los 2 a los 7 años de edad comienzan a conocer su sexo y es normal que toquen sus genitales (sin morbosidad) para conocerse a si mismos, a partir de los 10 años comienzan los cambios corporales y se presenta la separación de los sexos, niños y niñas.

En la pubertad maduran los órganos reproductores de cada sujeto, en las jovencitas se hace presente la menstruación y en los chicos la eyaculación.

En la etapa de la adolescencia son comunes las caricias íntimas entre las parejas, hasta llegar al punto del orgasmo.

Nuestra cultura ha establecido normas que rigen la diversidad sexual, así como las conductas que son normales y las que no, tratando de establecer hasta lo que puede ser excitante o no, aunque esto puede ser muy diverso y siendo cuestión de percepción.

La sociedad influye de gran manera con la percepción que le damos al sexo como algo sucio y en cierta medida vemos a nuestro cuerpo con vergüenza e incomodidad las áreas y funciones sexuales. Sin darnos cuenta que con una buena comunicación sexual podríamos ver todo de una manera clara y objetiva, ya que es nuestro cuerpo y no hay razón para sentir vergüenza de nosotros mismos.

En la familia, regularmente la falta de comunicación sexual es dañina, ya que esto le quita al niño las bases de su educación sexual, negándole un vocabulario claro en lo referente a este tema, debido a que, en muchas familias todo esto se ve como un tabú.

Para poder tener bien informados a nuestros jóvenes sobre estos temas, es de vital importancia que los padres sean quienes den dicha información a sus hijos, para que no sean informados equívocamente, por amigos, que en ocasiones son igual de ignorantes o más que el mismo joven.

Una buena comunicación sexual influye de manera positiva en la satisfacción y gozo de la relación sexual. Para poder tener una buena conducta sexual es importante reconocer con quien estamos conviviendo, en la antigüedad la virginidad era algo tan valioso para la sociedad en general; hoy en día, la virginidad es algo que muchos jóvenes dejan en el pasado a muy temprana edad. Según “Carlos Cuauhtémoc  Sánchez, en su libro, Juventud en Éxtasis 2” es importante saber a quien entregaremos nuestra intimidad. Para poder llegar a triunfar con un matrimonio estable, se debe de tener un conocimiento previo de aquella persona con la que pretendemos compartir el resto de nuestra vida. Comenzar con un buen noviazgo, respetándose mutuamente, ya sea física, mental o sexualmente.

Compartir intimidad con cualquier persona no lleva a nada bueno, nos llevará a una soledad, y confusiones sexuales, desorientará el rumbo de nuestras vidas, y solo nos sentiremos apreciados por el valor que tiene nuestro cuerpo y no nuestra persona.

Algo de lo que debemos estar consientes es que cada uno de nosotros es responsable de nuestra sexualidad y somos nosotros los encargados de decidir sobre ella ya que es una elección personal. Tener un conocimiento más amplio acerca de los anticonceptivos y decisiones legales nos da la capacidad de tomar decisiones propias con respecto a nuestras libertades y responsabilidades que adquirimos con el sexo.

Razones de los adolescentes para entregarse al coito

Hay un gran número de factores que motiva a los adolescentes a tener coito. Una acelerada aparición de hormonas, en particular testosterona, aumenta el deseo y la excitabilidad sexuales en ambos sexos. A algunos adolescentes los mueve la curiosidad y un sentido de querer experimentar la relación sexual. Cerca de la mitad de los varones y una cuarta parte de las chicas del estudio de la NHSLS informaron que su razón fundamental para entregarse a la primera experiencia de coito era la curiosidad y la sensación de que ya estaban preparados para el sexo (Laumann et al, 1994). Muchos adolescentes consideran que el coito es una expresión natural de afecto o amor (Sprecher y McKinney, 1993). Casi la mitad de las chicas y una cuarta parte de los varones participantes en el estudio NHSLS dio cuenta de que el afecto por la pareja era la razón principal para tener la primera relación sexual (Laumann et al., 1994). La presión de los compañeros, la presión por parte de la persona con la que salían o un sentido de obligación por lealtad a la pareja, son otras razones que pueden influir en que los adolescentes se entreguen al sexo premarital.

El estudio de la NHSLS proporciona los datos disponibles más completos sobre las razones para tener la primera relación sexual. Un porcentaje relativamente menor de los sujetos incluidos en este estudio tuvo su primer coito en su noche de bodas (cerca de 7 por ciento de los hombres y 21 por ciento de las mujeres). La mayoría de los participantes que ha experimentado relaciones sexuales durante la adolescencia lo hizo antes de los 19 años de edad. Se entrevisto a unos estudiantes y cerca del 92 por ciento de los varones manifestó que su primera relación sexual fue algo que deseaba que sucediera. Sin embargo el 71 por ciento de las mujeres informo que deseaba que la primera experiencia de coito sucediera en el momento en que ocurrió. Cerca de 4 por ciento de las mujeres manifestaron que las habían obligado a la primera relación sexual, en comparación con 0.3 por ciento de los varones.

La curiosidad y el deseo de tener sexo fueron las razones más comunes que informaron los hombres para tener su primera relación sexual, seguida del afecto por la pareja. Las clasificaciones de estas dos principales motivaciones, o razones para el primer coito, se invirtieron en el caso de las mujeres.    

Decir “no”

Muchos de nosotros creemos que decir no es malo, sin embargo es importante que externemos nuestra opinión si no deseamos realizar alguna actividad que no nos satisfaga o, simplemente que no llame nuestra atención. Ya que somos nosotros los únicos que debemos tomar nuestras decisiones y más aun en las relaciones sexuales, es solo decisión de cada individuo, pues cada uno sabe con que se siente cómodo y que es lo que desea.

Anticoncepción

La preocupación de la gente por el control de la concepción, ha estado presente a lo largo de la existencia de la humanidad; en la antigüedad, en Egipto, las mujeres utilizaban estiércol de cocodrilo cerca del cuello uterino para evitar el embarazo.

En la actualidad existen diferentes tipos de método anticonceptivos:

• De base hormonal ( Orales, píldoras)
• De barrera (condones, diafragmas, capuchón cervical, espermicidas vaginales, etc.)
• Dispositivos intrauterinos “DIU” (T de cobre, progestasert)
• Anticoncepción de emergencia
• Métodos basados en el ciclo menstrual (temperatura, calendario, mucosidad)
• Esterilización (hombres y mujeres)

Es importante para la pareja que al utilizar un método anticonceptivo el compañero comparta la responsabilidad de informarse sobre la anticoncepción.

Enfermedades de transmisión sexual (ETS)

La mayoría de los jóvenes se preocupan solo por evitar un embarazo no deseado, recurriendo a ciertos métodos para evitar la concepción pero se olvidan de las enfermedades que pueden contraer por el contacto sexual. El tener relaciones sexuales sin protección es una de las principales causas de las enfermedades de transmisión sexual, al igual que el no tener una pareja estable.

Infecciones bacterianas

• Infección por clamida. Esta enfermedad es una de las más comunes de todas las ETS, la bacteria chlamidia trachomatis se transmite principalmente por contacto sexual aunque también se puede transmitir con los dedos a cualquier parte del cuerpo. En las mujeres se puede presentar una enfermedad inflamatoria de la pelvis en la cual puede haber irregularidad en el período menstrual, dolor en la pelvis, infertilidad o embarazo ectopico. En los hombres la infección puede provocar ardor al orinar, inflamación de la piel del escroto o una sensación de pesadez en el o los testículos afectados.
• Chancroide. Esta infección es ocasionada por la bacteria Haemophilus ducreyi. Por lo general se transmite por la interacción sexual. Regularmente se producen abscesos (granos)  en la región genital que se revientan y forman ulceras dolorosas y suaves que a la vez emiten un mal olor. Al tener estas ulceraciones se es más propenso a contraer VIH, ya que puede tener contacto con la sangre Estas aparecen  después de cuatro o cinco días después de haber tenido contacto  con la persona afectada.

Infecciones virales

• Herpes. Se transmite principalmente con el coito vaginal, anal u oral-genital. Se transmite por contacto sexual, al besar, o al utilizar artículos personales o utensilios de una persona infectada. Al herpes oral se le conoce como tipo 1 y ocasiona lesiones o ampollas en la boca o labios, el herpes genital o del tipo 2 ocasiona lesiones alrededor del área genital. Al reventarse las dolorosas ampollas se forman llagas húmedas y abiertas.
• Verrugas genitales. Este virus se contagia por contacto sexual vaginal, anal, u oral-genital. Las verrugas genitales y anales son ocasionadas por un virus llamado virus papiloma humano,  las cuales aparecen entre las tres semanas y los ocho meses después de haber tenido contacto con la persona infectada. Pueden generar sangrado, obstrucción urinaria así como invadir la uretra. Una mujer embarazada puede transmitirlo a su bebe al momento del alumbramiento, lo cual puede desarrollar en el bebe una infección llamada papilomatosis respiratoria provocando dificultades respiratorias de por vida.

Infecciones vaginales

• Vaginosis bacteriana. esta infección es ocasionada por una bacteria conocida como gardnerella vaginalis.  Se representa con un flujo ligero con olor desagradable. Regularmente la transmisión de esta bacteria se da  por coito aunque no se sabe exactamente ya que se ha encontrado en mujeres que no tienen una vida sexual activa.
• Tricomoniasis. Es causada por un parasito llamado trichomonas vaginalis. El síntoma más común es un flujo vaginal abundante, espumoso, desagradable olor, por lo general irrita los tejidos de la vagina lo cual provoca picazón y dolor.

Infecciones ectoparasitarias

• Piojos púbicos. También son llamados “ladillas”, se pueden ver a simple vista. Principalmente se transmite por contacto sexual, también pueden transmitirse por contacto corporal o por compartir la ropa o la cama con una persona contagiada. Muerden y se alimentan de la sangre en le región púbica o en el cuero cabelludo provocando comezón intensa que en ocasiones no se quita con rascarse.
• Sarna. Es ocasionada por un parasito con forma de tortuga, el cual resulta muy contagioso ya sea por contacto físico tanto sexual como no sexual. Estos no se pueden ver a simple vista. Dejan pequeñas protuberancias y erupción rojiza que producen una fuerte picazón.

Finalmente se puede decir que, la sexualidad debe de ser vivida como un medio de relación personal, como un tipo de comunicación y de encuentro entre personas y no visto desde el lado morboso, más que nada el objetivo de este artículo trata de que tanto los padres de damilia como los jóvenes estudiantes estén bien informados sobre este tema: SEXUALIDAD, comenzando con la sexualidad durante la infancia, en donde los niños comienzan a diferenciar su sexo y posteriormente en la adolescencia empiezan a madurar sus órganos reproductores y experimentan una infinidad de conocimientos en su cuerpo, comienza la aparición de hormonas y aumenta el deseo sexual, no creemos que el tener relaciones sexuales sea malo, pero debemos de aprender a decir no cuando éste sea necesario, no debemos de tener miedo y debemos de estar completamente seguros de los actos que realicemos.   

Los adolescentes se encuentran en constante cambio, de un comportamiento infantil a un comportamiento adulto, por ello tienen muchas incertidumbres en cuanto a una diversidad enorme de temas, y sabemos que uno de ellos es la sexualidad no se trata de hacer que el joven piense que esta bien o mal este tema tratado, es solo brindarle la información correcta para que estén un poco orientados, para que en el futuro no presenten ningún tipo de incertidumbre en cuanto a sexualidad.

Referencias bibliográficas

CROOKS. R., Baur, Karla. (2000). Nuestra Sexualidad, Séptima edición. México y América Central. Internacional Thomson Editores, S. A. de C. V.

Lo que reaparece en la adolescencia, que ya se ha dado en la infancia, es la actitud de exhibirse y sentir placer por ello. Al niño le gusta mostrar su cuerpo y cree que a los adultos les gusta verlo así. En la adolescencia esto está más ligado a la vanidad, pues se sienten orgullosos de sus órganos sexuales. En los colegios con duchas colectivas, no faltan las oportunidades para exhibirse y es aquí donde se puede verificar hasta qué punto ese tipo de comportamiento es normal o no, ya que esta estapa aparecen otros tipos de satisfacciónes sexuales, que no pueden ser satisfechos sólo con el hecho de exhibirse .

Otro tema es la masturbación. A lo largo de la adolescencia y hasta la edad adulta, el comportamiento masturbatorio se da con más frecuencia en los varones (disminuyendo cuando empiezan a mantener relaciones sexuales), que en las mujeres, que aún manteniendo relaciones sexuales, continuan con el acto de masturbarse.

A pesar de que en este siglo el tema de la masturbación se ha convertido en algo tan común, algunas personas siguen teniendo sentimientos contradictorios y de culpabilidad ante este tema.