Prevenciones en el embarazo

Durante el tiempo de gestación la mujeres tienen temores de cómo se formará su bebé y si va a venir sano al mundo. Existen maneras de evitar estas malformaciones. Por ejemplo, el control prenatal y las indicaciones de un especialista ginecólogo deben seguirse en forma estricta para que todo pueda llegar a un feliz término.

En cuanto a estas anormalidades congénitas de estructura o función se encuentran la ceguera, la sordera y el retardo mental. Estas entán presentes al nacimiento y afectan entre el 5 y el 10% de los nacimientos. Esto es debido a un origen genético o ambiental, y esto puede ocurrir antes o durante el embarazo.

Vacunarse contra la rubéola es importante antes de que quede embarazada. Se debe evitar medicamentos. Claro, excepto los que son imprecindibles. Los controles prenatales hoy en día no deben dejarse de lado por ningún motivo. Durante el embarazo se debe evitar la ingesta de bebidas alcohólicas y fumar cigarrillos, así como evitar los lugares donde la gente fuma.

Interesante es comer bien y de todo, en especial verduras y frutas, y siempre consulte a su médico. Entre la vitaminas se encuentra el ácido fólico y la vitamina B; lo encontrarás en alimentos de color verde oscuro, como así también en cereales integrales (maíz, arroz y trigo) y en carnes.

Se previenen las malformaciones consumiendo dos meses antes de la gestación la dosis diaria de estos alimentos.