Muchos han encontrado ventajas en beber el té verde, simplemente porque el té verde es rico en catequinas, un poderoso antioxidante que puede luchar contra los virus, enlentecer el envejecimiento y tienen un gran beneficio sobre la salud.
Sin duda, que el té verde es bueno para la salud, pero ¿qué hay sobre los beneficios para pérdida de peso. ¿El té verde puede ayudar a perder peso?
Bueno el té verde es capaz de bajar el colesterol, aumentar la termogénesis (el órgano de la tasa de quema de calorías) y aumentar la oxidación de grasas. La alta concentración de catequina polifenoles (EGCG) ayuda a oxidar la grasa y aumenta la cantidad de calorías quemadas durante todo el día para todas las actividades. Sin embargo, esto no significa que verás los cambios de peso justo después de beber té verde.
En el largo plazo, beber té verde ayudará a aumentar su tasa de metabolismo y, por tanto, poco a poco quemar la grasa.
Trate de usar el té verde como un suplemento de salud no solo como una dieta de pérdida de peso, puesto que el beneficio de té verde es mucho más que la quema de grasa. También puede ayudar a prevenir el cáncer, y reducir el proceso de envejecimiento.
Trate de hacer del té verde un hábito diario, es conveniente de elegir la hora de beber, como leer el periódico o viendo la televisión.La Preparación de té verde es fácil, tan sólo como dejar caerde la bolsa de té en una taza de agua caliente, espere unos minutos y su té verde está listo
Hola, la verdad es que yo particularmente soy partidario del cafe, pero he de reconocer que las propiedades del té verde son tan amplias que tambien debería de formar parte de nuestro hábitos.
Un saludo:
Jerry
Me parece interesante el comentario..y personalmente he tomado té ya por un buen tiempo y me agrada mucho los beneficios obtenidos..tanto en la prevencion de enfermedades como el la quema de grasa..digo..incluyo el té en mi vida diaria al igual que hacer deporte..y he obtenido grandes beneficios..saludos
Que tal soy nuevo en este campo me encanata cuidarme mucho y desde hace unos dias estoy poniendo mucho interes en esto del consumo de te verde, incluso me compre un paquete de este producto en una tienda naturista pero como soy nuevo en este tema creo que me engañaron, el producto en cuestion tiene el color y olor y sabor del te comun y corriente.
creo que el te verde debe su nombre a el color que toma el liquido repito solo lo creo en ese caso me tomaron el pelo o yo estoy mal y existen muxchas variedades por favor vpara los conocedores en este tema como reconoces el te verde original? gracias
exelente, te aplaudo y felicito por el artículo.
yo tomo un te cada mañana con el desayano y aparte de todas las bondades me da una energia barbara.
saludos
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