Qué es y cómo se presenta la parálisis o trastorno del sueño.
Existe una situación muy rara que puede presentarse durante los momentos en los cuales estamos durmiendo, esta es conocida como “parálisis del sueño”, esta situación es muy desagradable y provoca en la mayoría de los casos desesperación y miedo.
Cuando estamos durmiendo y tenemos la sensación de despertarnos pero no nos podemos mover, es cuando estamos en presencia de una parálisis del sueño, en algunos casos (como el Mio) podemos sentir una masa o bulto que esta posado sobre nuestro pecho la cual nos impide respirar con facilidad además de pasar sus “manos” sobre nuestro rostro y pecho (¿horrible no?).
Lo que ocurre es lo siguiente:
La parálisis del sueño es un estado en el que en la mayoría de los casos el individuo despierta pero no se puede mover, se encuentra totalmente paralizado a pesar de que puede estar consiente de todo lo que lo rodea
En términos más adecuados se diría que la parálisis del sueño se muestra cuando el individuo tiene la mente en estado de alerta pero el resto del cuerpo no, cualquier orden del cerebro para realizar algún movimiento resulta nula por sencillo que parezca, incluso el simple hecho de mover un dedo es una tarea imposible, lo bueno de todo este traumático episodio es que solo es temporal.
La parálisis del sueño usualmente viene acompañada de alucinaciones, la persona puede ver e incluso sentir cosas que no están ahí, una persona que se encuentre en medio de una parálisis del sueño inmediatamente trata de pedir ayuda pero tampoco puede gritar o hablar ante tanto esfuerzo lo único que se puede llegar a percibir son leves gemidos de auxilio.
Científicamente el sueño está compuesto por dos etapas: la ligera que es cuando las ondas cerebrales son lentas y tienen una actividad que dura alrededor de 90 minutos. Luego de transcurrir estos minutos viene la segunda etapa (la profunda), en la que el sueño es obviamente mas profundo y el cuerpo como método de seguridad se desconecta de la mente para evitar accidentes como caer de la cama producto de movimientos mientras estamos durmiendo, por lo cual las funciones vitales del individuo se relajan y tienen una baja en la temperatura corporal, el ritmo cardiaco se hace lento. Los sentidos que se mantienen más alerta en esta etapa son el oído y la vista, con los párpados cerrados el ojo se mueve erráticamente como si se estuviera mirando la televisión o una pantalla de cine, esta fase se llama REM o MOR siglas en castellano que quieren decir “Movimiento Ocular Rápido” y es en esta etapa en la que se manifiestan los sueños, la actividad cerebral es la misma que si la persona estuviera despierta.
comenten si alguna vez les a ocurrido algo asi… seria bueno escuchar otras experiencias
Si, la verdad es que me ha pasado muchas veces, lo extraño es que solo me pasa cuando duermo en la cama de mi hermana, yo creia que eran malas vibras o algo relacionado con fantasmas o malos espiritus, ya que si es una experiencia muy fuerte sobre todo la primera vez cuando ademas de no poder moverme ni pedir auxilio, sentia claramente una mano que oprimia mi cuello fuertemente y cuando por fin logre despertar me encontraba muy agitada y mareada.
y otra muy mala experiencia qe creo si llegó a superar a la primera, fue una vez qe senti qe una mano recorria todo mi cuerpo, intentando abrirme las piernas, pero apesar de tener los ojos abiertos no logre ver ni escuchar nada, solo sentia una extraña fuerza qe me acariciaba bruscamente.
ahora ya no me ha pasado más, pero hubo un tiempo en que sucedia tan seguido que no hacia intento por despertar y seguia durmiendo tranquilamente.
Hola, Me llamo Diego y tengo una historia medio rara a la cual no encuentro explicacion por ningun lado.
Yo tengo o sufro de lo que se seria: Paralisis y Control del Sueño
Hubo un tiempo en el cual yo buscaba hacer cosas realmente extrañas, como es el caso de poder controlar mis sueños o de quiza poder “despegarme” del cuerpo y que mi “alma” o “mente” viaje en otra dimension. En dicho proceso de lograr lo que buscaba me ocurrio algo raro, ojo que no es ficcion, ya que es muy parecido a lo que se ah hablado aca.
Primero empezaba cerrando los ojos y tratando de no escuchar nada, pero de pronto empezaba a sonar una especie de sumbido que poco a poco iba incrementando de potencia y de fuerza, a tal punto en que me concentrase en escuchar eso y solo eso, pero no llegaba a dormir todavia, seguia en ese trance de ese sonido y mi curiosidad por saber que ocurriria luego. En fin, sigo contando.
Luego de haber escuchado ese ruido, entraba en un trance en el cual podia generar sueños a mi antojo o a veces que no lo lograba me quedaba en lo que se llama Paralisis del sueño y el sonido era insoportable, iba incrementando hasta que me parecia que mis oidos iban a estallar, pero yo me quede trankilo, rezando a Dios po que me protegiera de cualquier espiritu (fue lo primero q hice una ves que el sonido se empezo a descontrolar) y todo ese tiempo estaba conciente, y me dieron ganas de abrir los ojos y lo logre, veia borroso y veia alucinaciones (pero esto era porque yo inconsientemente esperaba verlas) y esperaba a que el sonido baje de intensidad y poder dar un salto y despertar pero con el corazon sumamente agitado y con los pélos de punta.
Ah decir verdad, no se que es esto q experimento. Puede ser causa del estres? No lo creo, eh llegado a la Paralisis del sueño y a dominar mis sueños y todo esto esta comprobado, por lo tanto dudo mucho q sea estres (es mas, yo mismo busco este trance).
Espero me ayudes a tratar de “hacer” algo con esto que eh contado.
para cualquier cosa les dejo mi mail: dapz_sv2@hotmail.com
y pueden encontrarme en mi Blog: http://diegopz.blogspot.com
Saludos desde Peru.
ps a mi me pasa igual, pero yo puedo moverme y el sonido es intenso, mucho, mas aun cuando toco mis manos entre si, y el sonido es permanente aun lo siento (escucho), en este instante cada noche, cada silencio… tuve este fenomeno como hace 10 min pero la primera vez fue como en el 2007 que alguien me ayude…
A mi me lleva pasando de un tiempo para acá, pero no veo ni siento nada sobre mi, simplemente que veo mi habitacion perfectamente, pero soy incapaz de mover un solo músculo, no puedo ni hablar si quiera. Aun no sé si cuando me pasa estoy dormida o despierta, es una sensación muy extraña y la cual me da mucho miedo por si mi cuerpo no es capaz de reaccionar. Poco a poco voi intentando mover pequeñas partes de mi cuerpo, empezando por la boca y los dedos de las manos, hasta que al fin puedo moverme entera. Es muy agobiante la verdad, pero después me levanto como si nada hubiera sucedido
A mi me paso casi lo mismo yo al principio pense k era un espiritu o alo asi pero me di cuenta k no era asi. esto fue lo k me occurrio la noche anterior… Estaba en el sala con mi mama sentadas vbiendo la televison ella ya estaba muy cansada entonces me pido k fuera a cerrar el carro y a cerrar las puertas y las ventanas(solamente vivimos yo y mi mama en esa casa es un poco grande y tiene 3 cartos 1 bano cosina comedor y sala) si lo se suena un poco grande lo es!haha bueno cuando sali vi a un gato blanco sentado enfrente de el carro de mi mama (yo le tengo pavor a los gatos en la noche xk suenan como bebes en la noche cuando mauan!) cerre el carro de mi mama y me meti corriendo asustada xk lo habia corrido y no se movia y le avente algo tratandolo de asustar y nada!!! nadamas se me kedaba mirando y eso me asustaba un poco mas!! apage todas las luces exepto por la del pasillo y me meti en mi cuarto estaba leyendo porque tenia un examen para el dia siguiente. cuando me acoste empeze a roncar yo la verdad nuca ronco y se me hizo raro. entonces me iva a levantar xk no me sentia agusto y ahi fue donde todo empezo senti como si alguien me tratara de empujar para un lado de mi cama lo sentia tan real k estaba con los ojos tan abiertos para no perderme nada de lo k me estaba pasando, cuando trate de moverme no pude trate tambien de gritar y tampoco pude hacerlo era tan horrible!!! k empeze a llorar orando por dentro para k se fuera ese espiritu o lo que fuera!!! finalmente se fue pero regreso al minuto. y lo escuche era cono un marrano(puerco) k chiyaba. me estaba jalando para un lado de la cama tratandome de tirar oh algo asi. al final me fui con mi mama a dormir y ella me dijo k me pusiera a leer la biblia!! y todo paso gracias a Dios
yo sufro de paralisis o trastorno del sueño para mi no es la primera vez que siento la desesperacion y miedo y mas que nada incapacidad de poder mover mi cuerpo ya que cuando estoy en ese estado estoy paralisado o si intento mover alguna parte de mi cuerpo se atrofia…..
pero al no poder moverme recurro a mi voz a gritarle a mi madre por que con ella me siento seguro pero grito con toda la fuerza que tengo pero mi voz no sale apenas si se escucha y es cuando decido no hacer nada….
decido tranqilizarme y esperar a despertarme pero como estoy de espaldas boca abajo siento que una cosa una entidad me mira ahi acostado es como sentir su presencia y es incomod y no olvidemos que siento miedo igual por no poder defenderme….
no es la primera vez que me pasa odio que pase quisiera dejar de tenerlo y poder dormir bien algunas noches….
creo que ya no dormire por temor a quedar atrapado en el sueño..
PD: hoy mientras estaba atrapado en mi sueño pense que pasaria si no despierto esta vez si me quedo ahi ya…??
medio miedo el siquiera pensar…que llegara a pasar eso..
A mi me pasa muy seguido, desde que tengo, no sé, 6 años aproximadamente. La desdesperación de no poderse mover es horrible, y peor aún, cuando escuchas cosas o ves cosas, cuando sientes que te golpean, o como cuando sientes choques eléctricos…
ps ami m apasado como 4 o5 veces i la verdad k si es mui desesperante no poderte mover sientes un gran temor i mas kuando sientes kosas komo io k de esas veces k kede paralizado en tres oi kosas en dos oi a una mujer gritandome mui fuerte i sentia k estaba en el kuarto k se alejaba i volvia haci ami al igual k el horrible grito i el la otra oi a un niño k m dijo “k verguenza” aparte de sentir esa sensacion d no poder moverte i k okurra eso es mui agobiante pero al despertar es komo si no hubiese pasado….hehe….la verdad mui raro…..i io lo konocia por “kuando se t sube el muerto”
pues la verdad que si me ah pasado en varias ocasiones ,pero mm bueno antes que había escuchado eso de controlar tus sueños intente hacerlo pero no me salia, así yo practicaba de, esto es un sueño y esto es un sueño pero pues al ultimo nada, después de un tiempo, no recuerdo cuanto espese a tener eso de las (paralices del sueño) y así me pasaba la primera ves que me paso me desespere y quería gritar pero no podía, tan siquiera quería que alguien me moviera para despertar y me desespere, después de hacer la lucha desperté pero si me espante, la segunda vez me paso y me estaba desesperando pero me controle y espese a imaginarme cosas así pero solo me mantenía en ese estado de paralices del sueño y no savia de imaginarme algo sencillo primero (primeras personas) pero gracias por aclararme las dudas ahora intentare primero imaginarme a mi caminando o corriendo, la otra pregunta que tengo es: ¿Existen sueños compartidos?
Hola querria saber si debo serrar los ojos fuerte o suave
???
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