Los beneficios de la risa

Son indudables los beneficios que puede aportar la risa al cuerpo humano. Es preferible reír que llorar, decía parte de la letra de una canción antigua, con muchísima razón.

Es natural que cuando se reúne la familia, un grupo de amigos, compañeros de trabajo, amigos de la universidad etc., y se da la ocasión de comentar o contar un buen chiste, una anécdota o una frase graciosa, sea celebrada de manera espontánea con una ruidosa carcajada.

Con cada carcajada se ponen en movimiento cerca de cuatrocientos músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar cuando reímos.

Cuando uno se ríe segrega más adrenalina, que nos permite desarrollar de menor manera la creatividad. Fortalece los pulmones y despeja el sistema respiratorio también ayuda a combatir el aburrimiento.

Reír es saludable. La risa y la salud van de la mano, aquí una lista de razones porque debemos reír cada vez que podamos.

• Relaja el cuerpo y la mente, además es anti estrés. Con el ritmo de vida que hoy llevamos, hay mucha gente estresada, que necesita detenerse un momento y reír, podemos reírnos hasta de las cosas malas que nos suceden.
• Estimula el sistema inmunitario, también tonifica los músculos faciales, es mejor que cualquier máscara anti arrugas y es gratis
• Rejuvenece y aumenta la expresividad del rostro, hay gente que vive con una sonrisa dibujada en sus labios y es tan agradable encontrarse con gente así
• Es un analgésico natural, ya que estimula la secreción de endorfinas (sedantes naturales del cerebro) y reduce la intensidad del dolor, esto permite potenciar la sensación de bienestar
• La risa ayuda a reducir la tensión arterial y el insomnio
• Mejora los síntomas de depresión y de ansiedad. Se dice que la depresión es el mal de este siglo así que a reír se ha dicho.

Asaltan a un gallego. Llega el Zorro, lo salva y deja su Z. el gallego mira la marca y grita: ¡Gracias Zuperman!

Chico tímido busca… este… mmmmmh… no nada.

Colmo de una termita… que no se sepa las tablas de multiplicar.

Pedrito, ¿por qué escribes calor con acento?

Bueno, no acaba usted de decir que el calor se acentúa en esta época del año.

Colmo de Aladino… tener mal genio

¿Cuál es el colmo de un bombero?

Que se vaya de vacaciones, y lo queme el sol.