Estilo de vida.
Siempre escuchamos que las personas quieren perder peso o esas famosas libritas extra que nos agobian, sobre todo cuando se acercan los días feriados y hay que ir a la playa, o simplemente porque nos aburren de estar ahí y definitivamente entramos en conflictos internos e inseguridades acerca de nosotros mismos, todo eso por las ya famosas libras extra.
El día de ayer observaba la television y en la BBC vi que hay un programa de television llamado “You Are What You Eat”, traducido al espanol seria Tu Eres Lo Que Comes, y me detuve un momento porque llamo mi atencion, y es sobre la anfitriona, que imagino es una experta en nutrición y educacion física, además de ser una excentrica motivadora, que hace un casting para seleccionar a dos personas que sufren de cierto grado de obesidad y con unos desordenes alimenticios muy grandes, además de tener algún riesgo ya evidente de salud o si ya viven con una patología existente y también ponen en riesgo la salud de su familia por el mismo mal estilo de vida y mala nutrición.
Al finalizar el programa, el cual puedo recomendar mucho, llegue a la conclusión de que durante muchos anos, nos hemos acostumbrado a tener un estilo de vida sedentario, con una mala alimentacion, fomentando siempre por la comida rápido y siempre tratando de buscar nuestra comodidad, eso nos ha llevado a ser un mundo en el cual las personas con obesidad representan casi el 40% de la población mundial, un dato alarmante porque hay que recordar que hay países sumidos en extrema pobresa que se cuentan como desnutridos , pero la población en países capitalistas o subdesarrollados tienen muchos obesos dentro de sus sociedades, pero esto ya representa un problema para los sistemas de salud muy grande, porque los efectos secundarios de la obesidad son muchos y algunos muy serios, como la diabetes mellitus tipo II, problemas de hipertensión arterial, infartos, síndromes metabolicos, problemas de articulaciones, problemas hormonales, nombrelos y ahi hay un problema, por lo que hay que tomar en cuenta que la salud de la sociedad esta siendo comprometido por los malos habitos, ya no se fomenta la actividad fisica, se cocina poco y se come mucho fuera de casa, se ingieren muchas bebidas alcoholicas, se fuma, no se fomenta los sanos entretenimientos, no se fomentan los deportes, y debemos hacer algo y empezar a educar a nuestros hijos y a nosotros mismos, porque si queremos tener un futuro saludable hay que empezar ahora, antes que sea demasiado tarde, los invito a que si tienen cable pueden ver ese programa en la BBC, o en youtube pueden buscar los episodios.
