La mágia de la risa

Reír te ayuda a levantar el ánimo, a liberar tensiones del cuerpo y revitalizar funciones de tu organismo.

Se ha estudiado que hay que reír 30 veces al día, lo que te ayuda a tener una buena salud física y mental, todo esto es bueno para el estrés y la ansiedad.

En este mundo la gente ha creado otro tipo de raras y curiosas expresiones, tales como el enojo…

La tristeza…

la envidia…

Y otros más, lo mejor de la risa son estos efectos positivos que tendrás a cambio:

• Te relajan de la tensión
• Te permite dormir mejor, y quitarte el estrés
• Te hace el rosto más bonito
• Te ayuda a producir células T que te ayudan a no tener virus ni tumores
• Aumenta el oxigeno y ayudan al corazón
• Mejora la creatividad
• Reduce el cortisol y la epinefrina
• Relaja los músculos

Ya tu sabes, ¿Quieres reír o no?