Todo está en nuestro alcance.
Cierre los ojos. Tome conciencia de su respiración y afloje todas las tensiones que pueda tener en el cuerpo. Ahora, elija la edad dentro de los últimos quince años que usted querría tener desde el punto de vista biológico.
Esto significa querer tener la capacidad física y mental de una persona sana a esa edad, querer que sus marcadores biológicos reflejen esa edad en particular, querer sentirse y verse de esa edad en particular. Como ejemplo, supongamos que usted tiene sesenta años.
Elija una edad entre los cuarenta y cinco y los sesenta. Digamos que elige los cuarenta y nueve años. Esa edad se convierte en su biostato, es decir, el punto en el cual gradúa su conciencia. De la misma manera que el termostato ajusta la temperatura de una habitación de acuerdo con el punto en el cual se gradúe, su biostato organizará su psicología y su biología alrededor de la edad biológica elegida. Los siguientes son los mecanismos que harán esto posible:
Todos los días, en todas las formas,
aumento mi capacidad mental y física.
Mi biostato está graduado en una edad sana de _______ años.
Me veo y me siento de una edad sana de _______años.
A los pocos días de estar realizando este ritual usted comenzará a pensar y a actuar desde el nivel de su biostato. Esto influirá sobre todos sus hábitos pero, lo que es más importante, su percepción de su edad biológica y su forma de experimentarla comenzarán a cambiar. Comenzará a creer en su biostato y su poder organizador, y su nueva creencia moldeará su nueva biología.