Nuestro corazón es una parte vital e importante de nuestro organismo, por la cual debemos ponerle mucha atención a las anormalidades y molestias que presente nuestro cuerpo. Debemos estar atentos a cualquier anormalidad y visitar al médico inmediatamente.
Es una alteración en el organismo que desencadena problemas con niveles normales de grasa que tiene la sangre. Cuando el colesterol y los triglicéridos no están en niveles óptimos para el correcto funcionamiento del organismo, se habla de Dislipidemia Mixta
Es una sustancia parecida a la grasa que se encuentra en las células del cuerpo humano y animales, es indispensable para la formación de hormonas, membranas y otras sustancias. Hay diferentes tipos de colesterol: el HDLc o colesterol bueno, el cual protege al cuerpo de desarrollar enfermedades cardiovasculares,; el LDLc o colesterol malo, que predispone a que se deposite grasa en las arterias aumentando el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Son compuestos grasos que se encuentran en las células del organismo. Provienen de alimentos tanto de origen animal como vegetal. Normalmente se encargan de almacenar energía.
El HDLc o lipoproteína de alta densidad transporta moléculas de colesterol hacia el hígado para ser catabolizadas por lo cual se consideran lipoproteínas antiaterogénicas, es decir que evitan que se formen placas de ateromas (depósitos de grasa) en las arterias. Niveles altos de HDLc (mas de 45 mg/dL) protegen a las arterias de estrechamiento y ayudan a prevenir infartos.
El LDLc o lipoproteínas de baja densidad, transportan el 75% de colesterol hacia los tejidos periféricos por lo cual se consideran lipoproteínas aterogénicas, es decir son capaces de formar placas de ateromas (depósitos de grasa) en el interior de las arterias y obstruirlas. Niveles altos de LDLc (mas de 160 mg/dL) predisponen a la formación de aterosclerosis (endurecimiento de las arterias).
Existen muchos factores que pueden elevar los niveles de colesterol y triglicéridos, como son: factores genéticos, alcoholismo, sedentarismo, enfermedades del hígado, malos hábitos alimenticios, obesidad, etc.
Al existir niveles muy elevados de colesterol y triglicéridos, estas grasas se depositan en las arterias disminuyendo su calibre, ocasionando disminución del aporte de oxigeno a los órganos vitales; favoreciendo la formación de coágulos y obstrucción completa de las arterias del corazón y del cerebro.
Me parece una dieta excelente por que es bastante flexible Gracias
exelectes sus recomendaciones y la forma tan eplicita en la que presenta la informacion
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