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Bebida energizante casera

¿Comó preparar una bebida energizante en 4 pasos?

Te cuento cómo elaborar una bebida nutritiva y vitalmente en pocos pasos.

Necesitas:

  • Jengibre
  • Ginseng
  • Miel
  • Nuez moscada
  • 1 raíz
  • ½ nuez

Pasos

Ralla una raíz pequeña de jengibre y ginseng.

En un recipiente agrega un pocillo chico de agua. Agrega la ralladura del jengibre y el gingseng y miel a gusto. Luego, incorpora la ralladura de la nuez moscada.

Deja hervir hasta que la preparación se espese un poco.

Toma en las noches este líquido lo más caliente que resistas para tener energía y vitalidad.

  • Si estás embarazada, abstener de consumir ginseng
  • Mientras tomes esta bebida, evita el té, el café, el chocolate y las bebidas de cola
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2 Responses to “Bebida energizante casera”

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