El mejor pretexto para mantenerte despierta toda la noche

Image via Wikipedia Luis Miguel, nada que ver pero esta guapisimo…

Son las tres de la mañana y la estrellita no tiene sueño.

Ya cene, lave la loza, me dio un baño, leí los emails pendientes, platique un rato por el mensajero de Internet, escuche a Luis Miguel (usted es la culpable de todas mis…)

Y no tengo sueño.

Mañana debo de estar fresca en el despacho, ocho de la mañana en punto.

Y se que tendré una terrible sensación de malestar (y de sueño) durante toda la mañana, ¿Por qué nuestra vida a cambiado tanto? Los “viejitos” se levantaban al despertar el alba, yo por mi parte no recuerdo cuando fue la última vez que vi el amanecer, y se acostaban al ocaso, si no recuerdo un amanecer, menos un atardecer, encerrada en esa oficina con luz artificial.

¿Será el ritmo de trabajo? ¿Las diferentes opciones de entretenimiento? ¿La comida chatarra?

Porque eso si, de lo que estoy muy segura es que mañana antes de que me pegue la desvelada pasare a un starbucks a cómprame mi tradicional café. Un tiempo opte por las “bebidas energéticas” (entiendase red bull) pero la verdad decidí regresar a lo “orgánico” y para mantenerte despierto nada mejor que un café.

Mija, no tomes tanto café que te causaras una ulcera.

Sabio consejo de mi madre cuando me ve con tremenda taza de café americano.

Pero sabían que la cafeína, siempre que sea consumida en porciones adecuadas a tu complexión física te aporta beneficios al cuerpo y sobre todo al estado de ánimo, y es que equívocamente, durante mucho tiempo se ha estimado que el café era nocivo para la salud, existían (o existen aun hoy) las opiniones popularizadas de que provoca insomnio, origina acidez estomacal y hasta que causa nacimientos prematuros en mujeres embarazadas