Nos miramos al espejo y no siempre estamos contentos con la imagen que aparece. No se trata de tener un físico perfecto, sino de aceptarnos tal como somos con nuestros defectos y cualidades.
La imagen que tenemos de nosotros mismos siempre es subjetiva. Está condicionada por múltiples factores, desde el trato que recibimos en nuestra infancia hasta nuestra relación de pareja.
Si no estamos a gusto dentro de nuestro propio cuerpo, antes de lanzarnos a cambiar aquellos rasgos físicos que no nos gustan, deberíamos pensar si la raíz del problema está en el interior en lugar del exterior.
Cuando tenemos un bajo concepto de nosotros mismos, no sólo de nuestro cuerpo si no de todos los demás aspectos de nuestra vida y forma de ser, los defectos se magnifican y se cambiarte en una fuente de malestar.
Para superar esta falta de confianza es necesario bajar el nivel de autoexigencia, valorando más los rasgos positivos de nuestra forma de ser en lugar de sufrir por las inevitables imperfecciones físicas.
Esto no quiere decir, sin embargo, que no cuidemos de nuestro cuerpo, siempre y cuando no vayan más allá de los límites de lo saludable.
Ahhh yo todos los días me miro al espejo y me digo ¡¡Martha, hoy estás hermosa!! porque es como me siento en mi interior, lo exterior es lo menos importante, al menos para mi,
Hola galaxia!!!!!!!!!! muy lindo tu articulo y habla de una muy buena reflexión, ya que hay que estar bien por dentro, en nuestro interior, para que el exterior no nos afecte. Ojala!! eso, mi querida amiga, lo podamos lograr, con los adolecentes, en los que hay cada vez, más anorexia, por quererse parecer, a personas que son “modelos”, y yo me pregunto: Modelo de que, no? de frivolidad? de poca salud? y de una personalidad, dependiente del mundo exterior. Me encanto, tu artículo, sería bueno, que los adultos, comenzemos hacer reflexionar a nuestra juventud, guiandolos, hacia, cuales son los valores y las cosas importantes. En conclusión: si aceptamos, quienes somos y nos amamos, lo demás, es accesorio. Saludos. bettys