Cuidado con la tristeza

“Cuidado con la tristeza.  Es un vicio”.  Esta frase la pronunció Gustave Flaubert, y me lleva a pensar que si bien la tristeza es algo normal y hasta natural en el ser humano, no debemos permitir que nos consuma.  Otro dicho por ahí dice: “Está bien estar triste, pero no todo el tiempo”. 

Tenemos todo el derecho de entristecernos por la muerte de un ser querido, por ejemplo; o por algún problema o dificultad, pero hay que tomar en cuenta que la tristeza constante puede conducir a la depresión, y la depresión inclusive a la muerte. Hay que ver la tristeza como una etapa, como un momento en
la vida que hay que superar. 

¿Cómo?  Le propongo lo siguiente:

1. Acepte su tristeza como algo temporal
2. Busque la ayuda de Dios.  En su Palabra, la Biblia, allí encontrará aliento y
3. apoyo.
4. No deje de relacionarse con los suyos, su familia, amigos y conocidos

Y sobre todo la fe en Dios, porque El es “Nuestro amparo y fortaleza el pronto auxilio en la tribulación” (Salmos 46:1)