Haz tu autobiografía para identificar tus sentimientos.
Es un poder activo de atracción que emana del interior de la persona y de su corazón. Se vierte sobre sí y sobre quienes le rodean y la une con las demás. Es una emoción que requiere voluntad y aprendizaje y es necesario seguir un proceso que comienza aceptándonos tal como somos, vivir el presente, aprender a dar y recibir.
Las mujeres y los hombres tienen una manera diferente de vivir la sexualidad debido a los diferentes papeles que se les ha asignado el sistema social. En la vida afectiva y sexual los hombres tienen que abandonar la costumbre de sentirse con poder sobre las mujeres y estás superar la costumbre de sentirse subordinadas. Sólo las relaciones de igualdad podrán llevar a unas y otros a gozar de una sexualidad libre y placentera.
Para descubrir el tipo de sentimientos que se repiten a lo largo de tu vida vas a escribir tu autobiografía emocional para lo cual comenzarás realizando un repaso de los momentos más significativos de tu vida. Para entrar en este recuerdo, haz una relación; respira 5 veces profundamente, luego identifica cada recuerdo, ¿Cuándo se produjeron? ¿Qué sentiste?.
Luego comparte tu biografía , reflexiona sobre ella y escribe cómo te has sentido.
